Fettrechner: Wie viele Kalorien verbrennt man beim Krafttraining?
Krafttraining
Sie haben die Sportart Krafttraining ausgewählt.
Krafttraining ist grundsätzlich gut für Menschen, die ihren Sport in einen stressigen Alltag einbauen müssen, denn schon kleinere Trainingseinheiten helfen, Fett zu verbrennen. Dabei sollte man sich aber auf den Rat eines erfahrenen Fitness-Trainers verlassen. Verlassen können Sie sich auch auf die Werte unseres Fettverbrennungsrechners.
Bitte geben Sie nun Ihre Daten ein:
Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das
entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise
Kilogramm Fett.
Hier nochmal Ihre Eingaben und das Ergebnis im Überblick:
Körpergewicht: kg
Trainingsdauer: Stunden pro Woche
Sportart: Krafttraining
Ihr Ergebnis:
Ihr Energieverbrauch pro Woche: Kalorien
So viel Fett verbrennen Sie pro Woche: Kilogramm
So viel Fett verbrennen Sie pro Monat: Kilogramm
Sie möchten schneller Fett verbrennen? Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!
Fettverbrennung für andere Sportarten berechnen:
Ballsport
Wassersport
- Rudern
- Aquajogging
-
Schwimmen
- langsam
- schnell
Outdoor
- Skiabfahrt
- Wandern
- Reiten
-
Skilanglauf
- langsam
- schnell
- Inlineskating
- Bergsteigen
Fitness
