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Fettrechner: Wie viele Kalorien verbrennt man beim Bergsteigen?

Bergsteigerin an Felswand
Unser Fettrechner verrät Ihnen, wie viele Kalorien Sie mit Bergsteigen verbrennen. © dpa, Wolfgang Kumm

Bergsteigen

Sie haben die Sportart Bergsteigen ausgewählt.

Bewegung in frischer Luft vor tollem Panorama: Wenn man es nicht übertreibt, ist der Erholungswert enorm. Es kommt natürlich darauf an, ob man eher durch die Bergwelt wandert oder die Steigungen kletternd überwindet. Und außerdem wird beim Bergsteigen ordentlich Fett verbrannt - wieviel, können Sie an unserem Fettverbrennungsrechner sehen.

Bitte geben Sie nun Ihre Daten ein:

* Beachten Sie, die Trainingsdauer nicht in Minuten, sondern in Stunden pro Woche anzugeben. Eine Trainingsdauer von 30 Minuten geben Sie mit 0,5 Stunden an.

 
Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise Kilogramm Fett.
Hier nochmal Ihre Eingaben und das Ergebnis im Überblick:
Körpergewicht: kg
Trainingsdauer: Stunden pro Woche
Sportart: Bergsteigen
Ihr Ergebnis:
Ihr Energieverbrauch pro Woche: Kalorien
So viel Fett verbrennen Sie pro Woche: Kilogramm
So viel Fett verbrennen Sie pro Monat: Kilogramm

Sie möchten schneller Fett verbrennen? Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!

Fettverbrennung für andere Sportarten berechnen:

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