Fruchtbarkeitsrechner & Eisprungkalender: Fruchtbare Tage und Eisprung berechnen

Fruchtbarkeitsrechner: Wann findet mein Eisprung statt?

Du hast einen Kinderwunsch und möchtest eine Schwangerschaft nicht dem Zufall überlassen? Dann solltest du dich mit dem weiblichen Zyklus auseinandersetzen. Denn die fruchtbaren Tage einer Frau sind jeden Monat aufs Neue zeitlich begrenzt. Eine Frau ist ungefähr drei bis fünf Tage vor sowie 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung (Ovulation) empfängnisbereit. Wird die Eizelle am Tag des Eisprungs befruchtet, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöht.

Der Fruchtbarkeitsrechner hilft dir dabei, deine fruchtbaren Tage und den genauen Zeitpunkt deines Eisprungs zu ermitteln. Damit erhöhst du die Chance einer Schwangerschaft. Probiere es gleich aus:

Der Fruchtbarkeitsrechner: So funktioniert’s!

Der weibliche Zyklus durchläuft vier Phasen: Menstruationsphase, Follikelphase, Eisprung und Lutealphase. Die vierte und letzte Phase endet entweder mit einer Schwangerschaft, insofern die Eizelle in der Phase des Eisprungs befruchtet wurde, oder mit dem Abbau des Gebärmutterschleims, wodurch die Menstruationsphase eingeleitet wird. Möchtest du auf Nummer sicher gehen, empfiehlt es sich, die fruchtbaren Tage innerhalb der Zyklen vorab zu berechnen. Dies bietet dir eine höhere Chance, schwanger zu werden. Hier kommt der Fruchtbarkeitsrechner ins Spiel!

Für die Berechnung deiner fruchtbaren Tage musst du in den Fruchtbarkeitsrechner lediglich zwei Daten eintragen: Den ersten Tag deiner letzten Monatsblutung und deine Zykluslänge. Die Zykluslänge gestaltet sich individuell und weist oft Schwankungen auf. In den meisten Fällen dauert ein Zyklus zwischen 21 und 35 Tagen, durchschnittlich 28 Tage.

So berechnest du deine Zykluslänge für den Furchtbarkeitsrechner

Der erste Tag der Monatsblutung markiert den ersten Zyklustag. Zähle ab hier die Tage bis zum letzten Tag, bevor die nächste Monatsblutung einsetzt. Für eine repräsentative Berechnung sollte ein Zeitraum von sechs Monaten berücksichtigt werden. Nach sechs Monaten addiert man die notierten Zykluslängen und teilt sie durch sechs. So erhältst du deine durchschnittliche Zykluslänge.

Der Eisprungkalender hilft bei der Planung

Hast du die Daten in den Fruchtbarkeitsrechner eingetragen, wird dir dein ganz persönlicher Eisprungkalender für die nächsten zwölf Monate angezeigt. Es wird sowohl der genaue Tag des Eisprungs sowie die fruchtbaren Tage vor und nach dem Eisprung angezeigt. Folgendes gilt zu beachten: Eine möglichst aussagekräftige Auswertung ist nur möglich, wenn dein Zyklus über einen längeren Zeitraum relativ stabil ist.

ᐅ Probiere es jetzt aus: Erstelle deinen Eisprungkalender mithilfe des Fruchtbarkeitsrechners und ermittele deine fruchtbaren Tage!

Wissenswertes: Mit dem Eisprungkalender das Geschlecht des Babys beeinflussen?

Wusstest du, dass es möglich sein soll, mithilfe des Eisprungkalenders Einfluss auf das Geschlecht deines Babys zu nehmen? Der US-amerikanische Biologe Dr. Landrum B. Shettles stellte folgende Theorie auf: Solltest du dir ein Mädchen wünschen, ist der beste Zeitpunkt für Geschlechtsverkehr zwei bis drei Tage vor dem Eisprung (Ovulation). Die weiblichen XX-Spermien sind im Gegensatz zu den männlichen XY-Spermien robuster und langlebiger. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie bis zum Eisprung überleben, höher. Findet der Geschlechtsverkehr einen Tag vor oder genau am Tag des Eisprungs statt, ist die Befruchtung mit männlichen XY-Spermien wahrscheinlicher, da diese schneller als die weiblichen sind.