Yoga Workout für einen entspannten Nacken

Was hilft gegen Rückenschmerzen? - Das Fragen sich sicher viele von euch. In diesem Yoga Workout für einen entspannten Nacken zeigt Euch Yoga Coach Gina welche Yoga Übungen Euch helfen, Euren Rücken und Nacken durch Training zu entspannen. Wenn Eure Muskulatur im Rücken gestärkt wird, werden Eure Rückenschmerzen auf Dauer besser werden. Viel Spaß und Entspannung beim Yoga Workout für einen entspannten Nacken!

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