Richtig abnehmen: Wann sollte man was essen? Wann soll man wie viel essen, wenn man abnehmen will?


Ob eine Diät wirklich funktionieren wird, hängt auch von dem Zeitpunkt ab, wann man startet. Spoiler: Es ist nicht der 1. Januar! Auch dazu, wie viel man wann essen sollte, gehen die Meinungen auseinander. Und ist Intervall-Fasten wirklich so gut zum Abnehmen?

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