Übungen für starke Beine

Mit den Übungen für Läufer bekommen Sie starke Beine und einen straffen Körper. Corinna Frey zeigt Ihnen, wie Sie mit ein paar einfachen Übungen Ihre Beine für das Laufen trainieren können. Definierte Beine sind fürs Joggen, das schnelle Laufen oder zur Koordination des Körpers ein Muss.

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