Das 'Mama-Workout' bezieht das Kind mit ein Rückbildungsgymnastik: Schnelle Übungen mit dem Baby
Verena Wiechers ist Expertin für prä- und postnatales Training und hat ein eigenes ‚Mama-Workout‘ entwickelt. Die Mutter zweier Kinder hat ihr Trainingsprogramm mit ihren Kindern aufgebaut und nach den Geburten selbst durchgeführt. Das Besondere: Die Babys werden in die Übungen mit einbezogen.
