Mehr Achtsamkeit im Alltag Mentale Gesundheit für den kleinen Geldbeutel
Arbeit, Familie, Verpflichtungen - alles stresst, der Druck fällt einfach nicht ab. Viele fühlen sich dann ausgebrannt. Ein Großteil der Frauen in Deutschland fühlt sich in der letzten Zeit sogar öfters gestresst. Für knapp jede zehnte Frau ist Stress sogar dauerhaft ein Thema, wie eine Forsa-Umfrage von RTL herausgefunden hat. Umso wichtiger ist es da, ganz gezielt entgegenzuwirken, um mental fit zu bleiben - und das muss nicht teuer sein!
RTL-Finanzexpertin Susanne Althoff gibt im Video Tipps, wie mentale Gesundheit für den kleinen Geldbeutel aussehen kann.
