Mehr Achtsamkeit im Alltag Mentale Gesundheit für den kleinen Geldbeutel


Arbeit, Familie, Verpflichtungen - alles stresst, der Druck fällt einfach nicht ab. Viele fühlen sich dann ausgebrannt. Ein Großteil der Frauen in Deutschland fühlt sich in der letzten Zeit sogar öfters gestresst. Für knapp jede zehnte Frau ist Stress sogar dauerhaft ein Thema, wie eine Forsa-Umfrage von RTL herausgefunden hat. Umso wichtiger ist es da, ganz gezielt entgegenzuwirken, um mental fit zu bleiben - und das muss nicht teuer sein!

RTL-Finanzexpertin Susanne Althoff gibt im Video Tipps, wie mentale Gesundheit für den kleinen Geldbeutel aussehen kann.

Nach Wahlsieg von Georgia Meloni in Italien
Der Euro fällt auf den tiefsten Stand seit 20 Jahren!
"Bits und Pretzels"
Startup-Szene trifft sich auf Gründer-Messe
Clemens Fuest im Interview
Deutlich schlechtere Stimmung in deutscher Wirtschaft!
Ist die Gasumlage vom Tisch?
Jetzt wird die Gaspreisbremse diskutiert!
Obst- und Gemüsebauern schlagen Alarm!
Energiekrise belastet heimischen Anbau massiv
"Macht ökonomisch keinen Sinn"
Top-Ökonom Marcel Fratzscher zerpflückt Gasumlage
Trotz Verstaatlichung von Uniper
Ab dem 1. Oktober wird die Gasumlage fällig
Auftragsstornierungen nehmen zu
Bauunternehmer: "Dramatische Entwicklung" beim Wohnungsbau
Pflicht zur Arbeitszeiterfassung
Anwältin erklärt Stechuhr-Urteil des Bundesarbeitsgerichts
Vor Pleite bewahrt
Bund steigt bei Lufthansa aus
Kohlensäure wird knapp
CO2-Engpässe bedrohen Herstellung von Bier und Mineralwasser
Mehr Geld im Job verdienen
Gehalt clever verhandeln
Banker erklärt Zinsentscheidung
Darum erhöht die EZB die Leitzinsen um 0,75 Prozent
Inflations-Bonus im Entlastungspaket 3
3.000 Euro steuerfrei vom Chef - kriege ich die auch?
iPhone 14? Muss nicht sein!
Hier sind Top-Smartphones unter 500 Euro
Görtz und Hakle insolvent
Experten rechnen mit weiteren Firmenpleiten
Über 65 Milliarden Euro
Entlastungspaket: Was kommt bei den Familien an?
Neuheiten auf Technikmesse IFA präsentiert
Energie sparen mit smarten Haushaltsgeräten
Flüge fallen deutschlandweit aus
Lufthansa-Piloten streiken am Freitag
Studie von "meinestadt.de"
Fachkräftemangel ist gut für Arbeitnehmer