Die Augen trainieren, um Nackenschmerzen loszuwerden? Klingt verrückt, kann aber tatsächlich helfen! Wir zeigen euch die Methode der sogenannten Neuroathletik. Hier wird nicht die Körperregion trainiert, die die Beschwerden verursacht – sondern das Gehirn. Denn dieses spielt uns manchmal einen Streich. Das müsst ihr jetzt wissen! Sportwissenschaftler Lars Lienhard, der bereits Tennis-Star Alexander Zverev fit gemacht hat, erklärt uns, dass uns das Gehirn manchmal irrtümlich ein Schmerzsignal sendet, um unseren Organismus und uns vor Verletzungen zu schützen. Die Folge: Die falschen Schmerzsignale bringen uns in eine Schonhaltung, was wiederum Verspannungen fördert. So werden auch unsere Sinne wie das Gleichgewicht beeinträchtigt – aber eben auch der Sehnerv. Wir zeigen euch Übungen zum Nachmachen im Alltag, um das Nervensystem zu verspannen – um Rücken- und Nackenschmerzen vielleicht ein für alle Mal loszuwerden! Mehr dazu gibt’s im Video.