"Was du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen" - diesen Spruch kennen wir wohl alle. Doch ihn in die Tat umzusetzen, ist oft gar nicht so leicht. Zu leicht lassen wir uns ablenken oder schieben Aufgaben in die hinterste Ecke unseres Gehirns. Doch es gibt Methoden, mit denen es ganz leicht sein soll, den inneren Schweinehund zu überlisten. Funktionieren die wirklich?