In seine alte Hose würde er heute locker zwei Mal reinpassen. Klaus Mergel aus Erwitte verliert über 150 Kilogramm innerhalb eines Jahres. Wenn er seine alte Kleidung anblickt, fühlt er sich erleichtert:
"Gut, dass ich es geschafft habe. Bin froh und glücklich und den Rest werde ich jetzt auch noch schaffen."
Der Rest: Das ist für den 56-Jährigen die überschüssige Haut. Vor allem an seinem Bauch. Klaus Mergel wog einmal 250 Kilogramm. Nun hängen noch rund 20 Kilogramm Haut an seinem Körper. Deswegen bekommt er im April eine Bauchdeckenstraffung.
"Wie fühlen Sie sich damit? -
Aktuell nicht wohl. Da bin ich ganz ehrlich. Es tut nicht weh, aber so wohlfühlen kann man sich da nicht mit."
Schon seit seiner Kindheit kämpft der Hundefriseur mit den Kilos. Auf seinen Abnehmerfolg ist er jetzt stolz. Weder ein Magenband noch andere Abnehmprodukte sollen ihm geholfen haben.
"Angetrieben hat mich an erster Stelle die Kraft zu haben, so auszusehen, wie man möchte. Und dann Familie. Partnerschaft natürlich das, dass man sagt, du möchtest attraktiver aussehen, du möchtest andere Sachen anziehen. Ja, ich habe früher natürlich riesengroße Sachen gehabt. Ich habe 13 Mal XL getragen."
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Nach mehreren Versuchen abzunehmen, zieht der 56 jährige es dieses Mal durch. Schafft es mit eisernem Willen. Er verbannt Fast Food, Süßigkeiten und Snack-Abende auf der Couch.
"Und ich habe auch angefangen mir jeden Tag gesundes Essen zu machen. Wie unter anderem Hähnchenbrust gegrillt dazu vielleicht mal ein Salat, immer wieder Eiweißhakes."
Und die trinkt er vor jedem Training. Seit einem Jahr geht er täglich ins Fitnessstudio. Verbringt dort zwei bis drei Stunden.
Aber:
So schnell abzunehmen ohne ärztlichen Beistand kann auch gefährlich sein.
"Das ist auf den ersten Blick nicht gesund. Und es gibt aber sicherlich individuell sehr große Unterschiede. (Blitz)Und man muss jetzt eben gucken, was halt die Gefahr ist, wenn man so extrem viel und schnell Gewicht abnimmt, dass es dann nicht auch so ein Jojo Effekt gibt und dann wieder drauf kommt."
Damit die Erleichterung nicht nur eine Momentaufnahme bleibt, sondern auch dauerhaft nicht nur auf der Waage sichtbar ist...