Es sticht, es zieht, es drückt. Wenn Kopf, Nacken oder Rücken plötzlich wehtun, wissen wir oft nicht, woher der Schmerz kommt. Grund dafür sind oft Muskelverhärtungen. Wie wir die fiesen Schmerzpunkte selbst wieder wegkriegen und was unsere Ernährung damit zu tun hat, erklärt Orthopädin Dr. Cordelia Schott im Video.