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Richtig abnehmen: Wann sollte man was essen?: Wann soll man wie viel essen, wenn man abnehmen will?

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Ob eine Diät wirklich funktionieren wird, hängt auch von dem Zeitpunkt ab, wann man startet. Spoiler: Es ist nicht der 1. Januar! Auch dazu, wie viel man wann essen sollte, gehen die Meinungen auseinander. Und ist Intervall-Fasten wirklich so gut zum Abnehmen?

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