Besonders in den Wechseljahren verändert sich untenrum die Flora und das kann unangenehm werden. Jucken, Brennen und Schmerzen beim Sex können die Folge von Trockenheit im Intimbereich sein. Der Grund dafür ist meist ein gestörtes Mikrobiom, also ein Ungleichgewicht der Bakterien. Denn davon haben und brauchen wir da unten eine Menge. Milliarden kleine Helfer, meist Milchsäurebakterien, sorgen für ein saures Milieu. Das schützt vor Infektionen und bewahrt die Feuchtigkeit. Ein Problem entsteht, wenn Hormone wie Östrogen fehlen, zum Beispiel in den Wechseljahren. Dann wird diese Schutzschicht dünner und die Schleimhäute trocknen aus. Eines der nebenwirkungsärmsten Hilfsmittel könnte schon in Ihrem Kühlschrank stehen: Kokosöl. Das kann wie eine Creme einmassiert werden und schützt vor dem Austrocknen. In jedem Fall sollte man aber mit seiner Frauenärztin das Gespräch suchen.
