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Wir können selbst gegensteuern: Sitzen lässt unser Hirn schrumpfen

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Sitzende Tätigkeiten lassen unser Gehirn schrumpfen. Besonders bei Menschen ab 50-60 Jahren lässt auch die Gedächtnisfunktion nach. Sie laufen Gefahr, eine Demenz zu entwickeln. Mit einfachen Übungen können wir aber gegensteuern!

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