Sebastian Deyle hat abgespeckt! Satte 15 Kilo in 3 Monaten sind runter. Beeindruckend! Und wie hat er das angestellt? O-Ton Deyle: „Die Ernährungsumstellung war ein Game-Changer für mich. Man merkt auch einfach, dass man sich wohler fühlt in seiner Haut, sondern auch, dass man besser schläft und generell mehr Energie hat für alles andere.“ Kein Alkohol und Kalorienzählen mit Apps haben ihm dabei geholfen. 3 Monate hatte er für seine Transformation gebraucht. Natürlich war auch Bewegung dabei essentiell: O-Ton Deyle: „Sport ist für mich wie duschen. Ich gehe eigentlich jeden Abend nach dem Drehen, um den Kopf frei zu kriegen, ins Fitnessstudio. Ich mache eigentlich immer das, was man so macht. Nen Dreiersplit oder ne Cardioeinheit.“ Das kann sich doch wirklich sehen lassen!