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Weniger Hohlkreuz durch Dehnung der Wirbelsäule: Rückenübung: Der Scheibenwischer

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Die Rückenübung der „Scheibenwischer“ sorgt für ein geringeres Hohlkreuz durch die Dehnung der Lendenwirbelsäule. Physiotherapeutin Lea Koch zeigt im Video, was ihr bei der Ausführung beachten müsst.

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