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Für mehr Flexibilität für unseren Rücken: Rückenübung: Das Buch

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Diese Übung „das Buch“ sorgt für mehr Flexibilität in unserem Rücken. Und auch unsere Brustwirbelsäule wird mobilisiert und Verkürzungen im Brustbereich werden gelöst. Wie die Rückenübung funktioniert, zeigt Physiotherapeutin Lea Koch im Video.

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