Gute Neujahrsvorsätze haben die meisten von uns - aber mit welchem Sport sollen wir anfangen, wenn wir schon lange nichts mehr gemacht haben? Und wie bleiben wir dran? Dr. Anne Fleck, Ärztin und RTL-Gesundheitsexpertin, und Daniela Stohn, "Brigitte"-Redakteurin und verantwortlich für das Brigitte-Balance-Konzept, wissen Rat.