Wow, was für eine Transformation! Nach seinem Karriere-Aus als Profi-Sportler fiel Chris Hacker in ein tiefes Loch – und nahm 45 Kilo zu Jetzt ist der Ex-„Love Island“-Star kaum wiederzuerkennen – und startet als Fitness-Model durch Ein gesunder Lifestyle sei Einstellungssache, erklärt uns der 31-Jährige im Interview: „Immer, wenn ich eine Diät gemacht habe, wo ich mir alles verboten habe - Schokolade oder Pizza oder mal ein Wein - hatte ich irgendwann so eine Lust darauf, dass ich total eskaliert bin. Ab dem Zeitpunkt, wo ich aufgehört habe, mir was zu verbieten und ich mich langfristig gut ernährt habe, immer wieder mal mir was gegönnt habe, aber bewusst – seitdem habe ich meine Traumfigur erreicht und halte die auch seitdem problemlos.“ Geholfen haben Chris neben der Ernährungsumstellung viel Bewegung – auch im Alltag – und Krafttraining: „Jeden Tag 10.000 Schritte, Treppen gehen statt Aufzug, bewusst weiter weg parken, damit man mehr laufen muss. So verbrennst du 500 bis 600 Kalorien mehr am Tag.“ / „Zwei bis dreimal die Woche Krafttraining, zweimal die Woche ein bisschen Cardio.“ Und dann ist vor allem eins wichtig: Dranbleiben! Denn von nichts kommt nichts, das weiß Chris selbst am besten…