Endlich ist er wieder da – und zwar nicht nur in Deutschland, sondern auch im Rampenlicht. Seine Teilnahme an Stefans Raabs Pokernacht ist einer der ersten öffentlichen Auftritte von Jan Köppen nach dem Dschungelcamp. Was ihm nach der Heimreise nach Deutschland besonders schwergefallen ist: „Schlafrhythmus und wieder auf so ein Energielevel zu kommen. Weil da ist das natürlich brutal - die ganze Zeit, zwei Wochen oder noch länger, 17 Tage durch - und dann kommt man hier an und der Alltag ist natürlich ein ganz anderer, als da die ganze Zeit um 22 Uhr aufzustehen. Und da einfach wieder normal reinzukommen, das braucht halt. Ich glaube, das ist biologisch normal und psychisch auch.“ Besondere Routinen oder Mittel, um sich wieder in den Alltag zurückzufinden, hat der Moderator aber nicht. „Nee, es passiert einfach. Aber der Alltag erschlägt einen dann. Vor allem die ersten Tage so ein bisschen. Man merkt: Ah, okay. Man braucht nach dieser intensiven Zeit doch nochmal Ruhe am besten.“ Und dann ist Stefan Raabs Pokernacht doch ein perfekter Start, um langsam wieder in der Show-Welt anzukommen.