Der Frühstücksdrink Oatzempic macht gerade auf Social Media die Runde: Haferflocken, Limette, Wasser – mixen, fertig! Geschmacklich erinnert das Ganze an Hafermilch mit Zitrusnote. Aber kann dieser Mix wirklich die Wirkung der bekannten Abnehmspritze Ozempic nachahmen? Der Name Oatzempic ist ein cleveres Wortspiel: Hafer (Oats) trifft auf die Abnehmspritze Ozempic. Und tatsächlich steckt im Hafer einiges an Power! Hafer enthält mehr Eisen als Fleisch, sorgt dank Mangan für straffes Bindegewebe und liefert Biotin für gesunde Haut, Haare und Nägel. Doch der wahre Star ist der Ballaststoff Beta-Glucan. Dieser hält lange satt, schützt die Darmschleimhaut, senkt den Cholesterinspiegel und stabilisiert den Blutzuckerspiegel. So gesund Hafer auch ist – ein Ersatz für eine medizinische Abnehmspritze wie Ozempic ist er nicht. Unser Tipp: Statt den schleimigen Oatzempic-Drink lieber ein warmes Porridge mit frischen Früchten und Nüssen genießen. Das ist nicht nur gesünder, sondern schmeckt auch viel besser!