RTL-Moderatorin Katja Burkard ist top in Form. Aber sie hat nicht nur eine gute Figur, sondern ist auch mega fit. Aktuell trainiert sie für den Köln-Marathon am 6. Oktober. Aber wie macht sie das eigentlich mit Ende 50? Uns hat sie es verraten. Wie hältst du dich fit? „Indem ich zum Beispiel sowas hier mache . Kniehebel . Läufer . Ich glaube , er ist so alt wie Methusalem . So eine Übung , aber sehr effektiv . Freiwillig würde ich das auch nicht machen . Der jagd mich immer ein gewisser Markus. Das musst du machen , bis du nicht mehr kannst . Wie sieht aktuell deine Fitmessroutine aus? Meine Fitnessroutine . Im Moment ist echt brutal . Ich mache 5 bis 6 Mal die Woche Sport . Aber nur , weil ich ja am Sonntag , also in sechs Tagen , einen Halbmarathon laufe . Deswegen mache ich im Moment wirklich extrem viel und hauptsächlich Cardio und Kraft Beine Unterkörper . Und wenn du gerade nicht für einen Marathon trainiserst? Dann werde ich viermal die Woche Sport und der ganze Körper . Aber immer mit viel laufen . Weil Cardio ist finde ich ganz wichtig . Also fit sein und aber auch natürlich Muskeln kräftigen . Welches Körperteil gefällt dir an dir am besten? Also mir gefällt ziemlich gut mein Bauch . Der ist immer noch verdammt knackig und nicht nur für mein Alter . Welche Übung magst du gar nicht? Liegestütze zum Beispiel hasse ich , weil ich sie nicht kann , Aber davon mache ich dann Hüpfübungen? Auch ohne Liegestütze ist Katja gut in Form, da kann der Köln-Marathon ja kommen.