Carmen kämpft seit über 20 Jahren gegen ihr Übergewicht. Sie leidet unter Bluthochdruck und ihr Herz rast, wenn sie Treppen steigt. Carmen hat Angst vor einem frühen Tod. "Ich will nicht sterben mit 60." Frustriert stellt sie fest, dass sie ihre alte Lieblingshose nicht mehr anziehen kann. "Das ist mindestens acht Jahre her, dass ich die Hose das letzte Mal anhatte, wenn nicht sogar noch länger." Mithilfe eines professionellen Abnehm-Coachings hofft sie, ihr Ziel zu erreichen. Das Coaching-Programm setzt auf drei Säulen: Ernährung ändern, Bewegung steigern und schlechte Gewohnheiten ablegen. Carmen ist fest entschlossen, ihr Leben zu ändern. "Wenn ich das jetzt damit nicht schaffe, schaffe ich das nicht." Sie hält sich an die Rezepte des Programms, geht regelmäßig einkaufen und dokumentiert alles, was sie isst. Zweimal die Woche geht sie zum Krafttraining ins Fitnessstudio, zusätzlich zu den 10.000 Schritten, die sie täglich zurücklegen soll. Ihr Blutdruck hat sich verbessert. Nach elf Wochen hat sie 11,6 Kilo abgenommen. "Heute Morgen war der Tiefststand, 91,4." Carmen ist stolz auf ihren Erfolg und kann endlich ihre Lieblingsjeans wieder anziehen. "Ja, also sie fühlt sich nicht zu eng an. Ganz toll, ich freu mich ganz dolle, zieh ich morgen zur Arbeit an."