Speckrollen am Bauch. Winkearme. Der Blick in den Spiegel: unangenehm. "Von ganzem Herzen wünsche ich mir das - mich gut fühlen, fit fühlen." Dabei könnte es so einfach sein. Zumindest wenn man sich Werbung für innovative FitnessGERÄTE auf Social Media anschaut. Die Vorher-Nachher Fotos sind beeindruckend. "Und dann ist man so gerissen: soll ich kaufen, soll ich nicht?" Genau DAS klären wir in unserem Test. Daniela, Sandra und Christina tragen alle drei zu viele Kilos mit sich rum. Für uns stellen sie sich auf diese hochmoderne Körperanalyse-Waage. "Oh mein Gott, bist du gespannt? Der Wahrheit ins Gesicht! 100! Mir wärs lieber wenn da 10 weniger wären.. 101,2 nicht so schön!" Außerdem werden Körperfettanteil und die Muskelmasse gemessen. Sportwissenschaftler Volker Manz begleitet unseren Test. Arzt: "Es ist Bedarf … Frauen etwas tun." Nicht nur aus Medizinischer Sicht - die drei Frauen sind schon lange nicht mehr mit ihrem Aussehen zufrieden. Für uns testen sie nun drei hippe AbnehmPRODUKTE aus dem Internet. Mit denen man ruckzuck abnehmen und top in shape kommen soll. In einem Einmonatigem Experiment wollen wir herausfinden: Halten die was sie versprechen? Arzt: "Und bitte nur … euch effektiv greift." Welches Produkt sie genau testen, erfahren die Frauen erst beim Auspacken. Christina macht den Anfang. Christina: "Ahh wie geil! Genau diesen hab ich schon mal auf Insta gesehen" Laut Werbeversprechen soll man damit meist innerhalb von nur vier Wochen abnehmen können. Mit Versand haben wir für den Hoopie von gymside 36,99 € bezahlt. Vor dem Training muss der erst zusammengebaut werden. "Fühlt sich anstrengend an. / Stopp. Zwei Minuten … übelst lang vor." Daniela bekommt jetzt auch ihren Abnehm-Helfer: Sie wird eine Wandpilates-App testen. Die Versprechen sind enorm. Die Yoga-Go-App kostet pro Monat 14,99 €. Das Abo verlängert sich automatisch. Übungen "Schließe deine Hände überm Kopf und drehe sie nach außen..." Ob Daniela die Übungen richtig durchführt, weiß sie nicht. Training "...keine leichteren Übungen?" 13 Minuten dauert das erste Training. Die dritte und letzte Abnehm-Methode bekommt die 53-jährige Sandra. Ein EMS-Trainingsset für Arme, Beine und Bauch. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und soll den Köper trainieren ohne das eigene Zutun. Das EMS - Set von Bodify kostet 219,90 Euro. Sandra legt los: "Drücke alle Knöpfe. Sind so kleine Stromstöße. Mein Arm macht das automatisch .mach überhaupt nichts." Ob das was bringt? Am Ende des Monats werden wir die drei Frauen wieder auf die Waage stellen! Vorher schauen wir bei Yasemine vorbei. Ihr Gewicht steigt einfach immer weiter. "108,9 seit ich mich 3 Kilo mehr. Liegt bei mir am Essen. Würde es als Sucht bezeichnen." Dabei gab es eine Zeit, in der die 33-Jährige mit ihrem Körper zufrieden war - vor Corona wog sie rund 83 Kilo. "Ich hab schon viele Sachen ausprobiert..komme immer wieder an den punkt.. wo es Verzichtgefühl ist. bringt sowieso nichts." Yasemine wird Hypnose ausprobieren - um damit endlich dauerhaft abzunehmen. EINE einstündige Sitzung könnte laut Versprechen des Hypnotiseurs dafür schon reichen - Kosten: 289,00 €. Hypnose "Dann möchte ich dich bitten Augen schließt. / Dann geht es jetzt los. / Ich esse nur dann wenn ich hungrig bin" Yasemines Unterbewusstsein ist während der Hypnose empfänglich für eine Art “UM-Programmierung“ von außen. Ob das funktionieren wird? Die drei anderen Frauen haben vier Wochen lang jeden Tag trainiert. Videotagebuch "Ich weiß nicht, ob ich mich damit anfreunden kann" "irgendwas ist kaputt gegangen" Schon nach zwei Wochen bricht das Kugellager des Hoopies und Christina muss einen neuen bestellen. Besser läuft es bei Sandra. Sandra EMS "Bin total mutig hab die höchste Stufe, Bauch bewegt sich" Nach einem Monat bitten wir die Frauen wieder auf die Waage. Was haben die hippen Produkte erreichen können? Christina trainierte fast jeden Tag 30 Minuten mit dem Hoopie. "Am Bauch hat keine Muskelmasse bilden können, bisschen an Fettmasse verloren … auch gleich geblieben" Christina hat nur 300g abgenommen. Zudem ging der Hoopie schnell kaputt. Der Hersteller sagt dazu: Stellungnahme Hoopie: "wir bedauern dass es zu einem Defekt ... gekommen ist." Lief es bei Daniela mit der Yoga-App besser? "Also die Erwartungen abzunehmen sind nicht erfüllt du hast zugenommen. … auch anteilig zugenommen." Insgesamt hat sie 700g zugenommen. Die App hat sie vermutlich nicht ausreichend motiviert. Immerhin Sandras EMS Training hatte einen kleinen Effekt: "Ja du hast Muskelmasse zugenommen." Und zwar 400g. Körperfett hat sie aber kaum verloren und ihr Gesamtgewicht bleibt fast gleich. Der Hersteller sagt dazu: TEXTTAFEL “… dass individuelle Ergebnisse sehr stark variieren und je nach Trainingsziel unterschiedlich ausfallen können.“ Die Gadgets haben in unserem Test nicht das gehalten, was sie versprechen. Und wie läuft die Abnahme bei Yasemine? Die Hypnose ist mittlerweile sechs Wochen her. "Hunderteins Komma Eins. fast 8 Kilo. bin begeistert. und habe auf nichts verzichtet." Denn dank der Hypnose kann sie weiterhin alles essen - aber eben insgesamt weniger. Das reicht bei ihr aus um ordentlich abzunehmen!