In Kooperation mitExpertenTesten
Suche
Generic filters
Nur genaue Treffer
Suche im Titel
Suche im Inhalt
Suche in Zusammenfassung
Suche in Kommentaren
Filter by Custom Post Type

Laufuhr Test 2019 ‚ÄĘ Die 9 besten Laufuhren im Vergleich

Laufsportler, die beim Laufen √ľber ihre Herzfrequenz, die absolvierten Kilometer und ihre Geschwindigkeit informiert sein wollen, greifen am besten zu einer Laufuhr. Diese Sportuhr besitzt obendrein eine Bluetooth-Funktion, damit s√§mtliche Daten auf das Smartphone, das Tablet oder den PC √ľbertragen werden k√∂nnen. Die Redakteure des zertifizierten, im ganzen DACH-Raum beliebten Verbraucherportals ExpertenTesten haben gewissenhaft Testergebnisse, Vergleiche und Kundenmeinungen zum Thema Laufuhr im Internet gesammelt und ausgewertet. Aus ihren Erkenntnissen stellten sie eine umfassende Vergleichstabelle der besten Laufuhren zusammen, die es derzeit im Handel gibt. Nutzen Sie die Tabelle, um auch f√ľr Ihr sportliches Training die passende Laufuhr schnell zu finden.

Laufuhr Bestenliste 2019

Letzte Aktualisierung am:

√Ąhnliche Vergleiche anzeigen

Was ist eine Laufuhr und wie funktioniert sie?

Als eine Art von Sportuhr ist die Laufuhr daf√ľr ausgelegt, neben Uhrzeit und Datum Parameter zu messen und anzuzeigen, die im Lauftraining interessant sind. Diese Funktionen helfen, das Lauftraining effizienter zu gestalten, zu optimieren, und immer wieder an die k√∂rperliche Leistungsf√§higkeit anzupassen. Das passiert √ľber die Messung der Herzfrequenz, Schrittz√§hler, GPS, Kalorienz√§hler, Geschwindigkeitsmesser und andere Funktionen. Wer regelm√§√üig Lauftraining absolviert, muss erstens wissen, wo und wie weit er sich beim Training in welchem Zeitrahmen bewegt (Distanz, H√∂henmeter, Zeit, Schrittanzahl) und zweitens seinen Puls im Auge behalten.Was ist eine Laufuhr im Test und Vergleich

Die Trainingsleistung l√§sst sich √ľber die Herzfrequenz, die Streckenl√§nge und die ben√∂tigte Zeit errechnen. Diese Anforderungen definieren die Funktionen, die eine¬†Laufuhr¬†im¬†Vergleich¬†mit anderen Sportuhren unbedingt haben muss: Stoppuhr, Geschwindigkeitsanzeige, GPS zur Streckenmessung und optische Sensoren f√ľr die Messung der Herzfrequenz sind ebenso n√∂tig wie eine Bluetooth-Funktion zum √úbertragen der Daten auf Smartphone, Tablet PC oder Desktop Computer. Nette Zugaben, die aber nicht jede Laufuhr mitbringt, sind integrierte H√∂henmesser, Ermittlung des Kalorienverbrauchs, Einstellung einer maximalen Herzfrequenz sowie die Berechnung von Durchschnittswerten. Meist wird das in einer App vorgenommen, die die Hersteller der Laufuhren anbieten. Die App erm√∂glicht den Empfang der Daten auf dem Smartphone und die Auswertung sowie Speicherung √ľber festgelegte Zeitr√§ume.

Exakte Daten zum Training setzen voraus, dass ein eigenes Profil erstellt und Daten wie Alter, Geschlecht, Gr√∂√üe und Gewicht gespeichert werden. Diese Basisdaten liegen zugrunde, wenn die App den Kalorienverbrauch ermittelt oder einen Fitnesszustand angibt. Um den Streckenverlauf zu speichern beziehungsweise in die Auswertung einzubeziehen, muss beim Loslaufen die Starttaste gedr√ľckt werden. √úber das GPS-System wird der Standort bestimmt und die Daten werden kontinuierlich auf das Display √ľbertragen. Nicht alle Daten finden gleichzeitig in dem kleinen Display Platz, daher muss der Nutzer oder die Nutzerin zwischen den unterschiedlichen Anzeigen umschalten.

Das Training ist erst beendet, wenn Sie die Stopp-Taste dr√ľcken. Manche Modelle geben Ihnen sofort R√ľckmeldung √ľber den Trainingsverlauf und Ihren Fitnesszustand, andere tun das erst nach der √úbertragung der Daten auf den PC oder das Smartphone.

Anwendungsbereiche – die Laufuhr im Einsatz

Anwendungsbereiche von Laufuhr im Test und VergleichDer Einsatzbereich der Laufuhr ist, wie der Name bereits sagt, das Lauftraining. Im Test beweist die Laufuhr aber, dass sie auch in anderen sportlichen Bereichen viel zu bieten hat: Bei Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Walking kommen sowohl die GPS-Funktion der Uhr als auch Funktionen wie Zeitmessung, Pulsmessung und Kalorienverbrauch gelegen. Beim Bergwanderin und Skilanglauf wie auch im allgemeinen Fitnesstraining, auf dem Laufband, dem Fahrradergometer oder dem Training im Fitnessstudio k√∂nnen die verschiedenen Funktionen der Laufuhr genutzt werden. Wird das Lauftraining mit der Laufuhr √ľberwacht, profitieren im Test vor allem Personen davon, die gerade erst mit dem Lauftraining beginnen oder die √úbergewicht haben. L√§ufer und L√§uferinnen mit Erkrankungen wie Herzproblemen, in der Rehabilitation nach Unf√§llen oder Operationen sowie Sportler/-innen, die sich auf wettk√§mpferische Herausforderungen vorbereiten, trainieren im Vergleichebenfalls eher mit einer Laufuhr.

Von Medizinern und Medizinerinnen wird das bef√ľrwortet, denn wer mit dem Laufsport beginnt oder stark √ľbergewichtig ist, muss erst ein gesundes Gef√ľhl f√ľr den eigenen K√∂rper entwickeln. Gelenke, Knochen und Muskeln d√ľrfen anfangs nicht zu stark belastet werden, und das Herz-Kreislaufsystem ist noch nicht so leistungsf√§hig. Nutzen Sie die Laufuhr also auch, um Ihren K√∂rper zu schonen statt ihn zu H√∂chstleistungen anzutreiben!

Welche Arten von Laufuhr gibt es?

Der gr√∂√üte Unterschied besteht darin, ob Ihre¬†Laufuhr¬†mit GPS ausgestattet ist oder nicht. Au√üerdem gibt es immer noch Uhren, die mit einem Brustgurt arbeiten. Das erlaubt eine genauere Pulsmessung als die Handgelenkssensoren, ist aber mit finanziellem Mehraufwand verbunden. Au√üerdem tr√§gt nicht jeder/jede L√§ufer/-in gerne den Gurt auf der Haut. Weitere Unterscheidungen finden √ľber die einzelnen Funktionen statt: Hat die¬†Laufuhr¬†eine Zeitmessung? Gibt es eine Geschwindigkeitsmessung? Zeigt die Uhr die verbrauchten Kalorien an?

Welche Arten von Laufuhr gibt es im Test und VergleichIm¬†Test¬†werden meist Laufuhren h√∂her bewertet, die mehr Funktionen bieten. Ob Sie allerdings alle Sonderfunktionen wirklich ben√∂tigen, m√ľssen Sie selbst entscheiden. Wer nur hin und wieder joggen geht oder einfach ein bisschen fit bleiben will, braucht sicherlich weniger Funktionen als jemand, der gezielt f√ľr den n√§chsten Ironman trainiert. Sollten Sie aufgrund eines √§rztlichen Rats auf die Herzfrequenz und/oder die L√§nge der Laufstrecke achten m√ľssen, ist eine¬†Laufuhr¬†mit GPS und Brustgurt das¬†Beste¬†f√ľr Sie.

Weitere Unterschiede bestehen darin, ob die Daten der¬†Laufuhr¬†per Bluetooth oder per Datenkabel an ein digitales Endger√§t √ľbertragen werden, mit welchen Betriebssystemen (Android, Windows, Mac) die Uhren kompatibel sind und die Apps angeboten werden und wie einfach die ganze Bedienung vonstatten geht. Viele Laufuhren sind heutzutage wasserdicht, k√∂nnen also auch von Triathleten und Schwimmern/Schwimmerinnen im Training genutzt werden. Und nat√ľrlich unterscheiden die Hersteller ihre einzelnen Modelle nach Geschlecht.

Laufuhren f√ľr Damen sind im¬†Vergleich¬†mit Herrenuhren schmaler und zierlicher, sitzen klein im Armband und sehen bisweilen recht elegant aus. Die¬†Laufuhr¬†f√ľr den Herren muss im¬†Vergleich¬†dazu immer noch gro√ü, auff√§llig und m√∂glichst robust daherkommen. Einige Hersteller haben allerdings auch schon Unisex-Modelle im Programm.
Und Sie finden Laufuhren im Handel, die Sie sogar als Schlaftracker verwenden können. Ob Sie das alles benötigen, liegt in Ihrem eigenen Ermessen. Je mehr Funktionen die Laufuhr hat, desto kostenintensiver ist sie in der Regel.

Kurzinformation zu f√ľhrenden 7 Herstellern/Marken

  • Garmin
  • Polar
  • TomTom
  • Fitbit
  • Sigma Sport
  • Suunto
  • Beurer
F√ľhrend im Segment Laufuhr sind auch die Hersteller und Marken, die andere Sportuhren, Pulsmesser und Fitnessarmb√§nder herstellen. Der im Test immer wieder positiv auffallende Hersteller Garmin kommt aus den USA und ist auf GPS-Empf√§nger spezialisiert. Diese werden in alle m√∂glichen Ger√§te eingebaut: Neben GPS-Ger√§ten sind sie in Laufuhren und anderen Ger√§ten fr den Outdoor-Sport zu finden. Die Serie Forerunner von Garmin ist weltweit sehr erfolgreich und fehlt in keinem Test.¬†
 
Bei Polar finden Sie ebenfalls Laufuhren, die im¬†Test¬†immer wieder gut bis sehr gut bewertet werden. Polar ist ein nordeurop√§isches Unternehmen, das 1979 ein Patent f√ľr kabellose Herzfrequenzmessung einreichte und heute Weltmarktf√ľhrer in Sachen¬†Laufuhr¬†ist. Die im¬†Vergleich¬†zu anderen Serien sehr bekannten Laufuhren geh√∂ren zu den Linien Polar A300, M400 sowie V800. Nicht alle Laufuhren von Polar sind mit GPS ausgestattet, viele Modelle sind in einer Version mit und einer Version ohne GPS erh√§ltlich.
TomTom kommt aus den Niederlanden. Das 1991 gegr√ľndete Unternehmen hat sich auf Flotten- und Telemetriel√∂sungen spezialisiert, bietet Navigationssysteme an und verarbeitet Geodaten in digitaler Form. Die¬†Laufuhr¬†von TomTom f√§llt im¬†Vergleich¬†positiv auf. Vor allem das Modell TomTom Runner 3 Cardio + Musik wird im¬†Test¬†oft positiv hervorgehoben: Sie verf√ľgen zwar √ľber GPS, bieten aber keine Herzfrequenzmessung. Daf√ľr k√∂nnen Sie beim Laufen Musik h√∂ren. Andere Modele sind mit optischen Sensoren f√ľr die Pulsmessung am Handgelenk ausgestattet. In der Vergleichstabelle, die in fast jedem¬†Test¬†angegeben wird, finden Sie die entsprechenden Informationen.
Das US-amerikanische Unternehmen Fitbit hat sich auf Fitness- und Activity-Tracker spezialisiert. Trotzdem finden Sie im Sortiment von Fitbit auch eine¬†Laufuhr. Die Uhren der Modelle Fitbit Blase, Fitbit Sonic und Fitbit Surge k√∂nnen als¬†Laufuhrbezeichnet werden, auch wenn sie bisweilen unter anderen Bezeichnungen gehandelt werden. Im Prinzip k√∂nnen Sie jeden Activity-Tracker von Fitbit f√ľr Ihr Lauftraining nutzen – auch wenn Ihnen dann vielleicht die Uhrzeitanzeige fehlt.
SIGMA SPORT wurde 1981 gegr√ľndet und hat zahlreiche Sportuhren mit gehobener Ausstattung im Sortiment. Im¬†Test¬†findet man immer wieder die¬†Laufuhr¬†mit den Modellbezeichnungen ID.SERIES oder PC-SERIE. So mancher Vergleichssieger kommt von SIGMA SPORTS. Stoppuhren und Activity-Tracker macht SIGMA SPORT ebenfalls.
Suunto kommt aus Finnland und wurde bereits 1936 gegr√ľndet. Die Laufuhren von Suunto f√ľgen sich nahtlos in das Sortiment an Sportuhren ein, die das Unternehmen herstellt. Im¬†Test¬†fallen die Uhren mit gute rAusstattung auf: optische Handgelenkssensoren f√ľr di ePulsmessung und GPS sind selbstverst√§ndlich. Sehen Sie sich im¬†Vergleich¬†vor allem die Modelle Spartan, Ambitionen und Traverse an: Die sind in fast jedem¬†Test¬†zu finden. Welches Modell das¬†Beste¬†ist? Suunto liefert grunds√§tzlich gute Qualit√§t und hochwertige Verarbeitung, so dass Sie nach den Funktionen schauen sollten, die Sie ben√∂tigen.
1919 wurde Beurer als Produzent f√ľr Heizdecken gegr√ľndet. Das Unternehmen weitete die Produktpalette schnell aus, heute gibt es sogar die ein oder andere¬†Laufuhr¬†von Beurer. Die Uhren werden vom Unternehmen allerdings als Pulsuhr benannt und unter der Serienbezeichnung PM gef√ľhrt. Wenn Sie einfache, leiht zu bedienende Modelle mit einer schlanken Auswahl an Funktionen suchen, finden Sie bei Beurer Laufuhren mit und ohne Pulsmessung.

 

So werden Laufuhren getestet

So werden Laufuhren im Test und Vergleich getestetSie finden im Internet, in Fachmagazinen, in den Verbrauchermagazinen und in vielen Fitnessstudios zahlreiche Studien und Analysen: Welche Laufuhr ist die Beste? Welche Funktionen braucht man unbedingt, welche sind verzichtbar? Wollen Sie sich durch jeden Test lesen, wird das anstrengend. Die Tests laufen alle grob nach dem gleichen Schema ab.

Damit die Laufuhr-Modelle der unterschiedlichen Hersteller im Test verglichen werden k√∂nnen, legt man Kriterien fest, die man f√ľr den Test als besonders wichtig empfindet. Und diese Kriterien werden dann in einer Vergleichstabelle aufgef√ľhrt, bewertet und mit Noten versehen. Die am Ende stehende Testnote wird errechnet, indem verschiedene Kriterien mehr oder weniger hoch bewertet werden, also mehr oder weniger wichtig genommen werden.

Kriterien

Die meisten Hersteller haben ganz unterschiedliche Laufuhren im Programm. Die Unterschiede liegen in den Funktionen, die jeweils hinsichtlich einer bestimmten Zielgruppe zusammengestellt sind.

Die Laufuhr f√ľr die Nutzung zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Gesundheit (insbesondere des Bewegungsapparats) ben√∂tigt andere Funktionen als die Laufuhr f√ľr den ambitionierten Profi-Sportler oder die Profi-Sportlerin.
Es w√§re Unfug, im Test die Laufuhr f√ľr Hobbyjogger einem Vergleich zu unterziehen, in dem sonst nur Laufuhren f√ľr die Rehabilitation vorkommen.

Die Kriterien Laufuhr im Test und VergleichZuerst einmal muss also f√ľr den Test darauf geachtet werden, dass die Funktionen im Vergleich gegeneinander antreten k√∂nnen. In der Tabelle werden sie meist mit vorhanden (+) oder nicht vorhanden (-) gekennzeichnet. Daneben spielen die folgenden Kriterien eine Rolle, wenn Sie nach der f√ľr Sie passenden Laufuhr suchen:

  • Wie genau sind die Messwerte?
  • Ist die Laufuhr intuitiv bedienbar?
  • L√§sst sich das Display gut ablesen?
  • Ist die Uhr mit der vorhandenen Elektronik/digitalen Endger√§ten kompatibel?
  • Wie sieht es mit Akkulaufzeit und Ladezeiten aus?
  • Ist der Tragekomfort akzeptabel?
  • Stimmt das Preis-Leistungsverh√§ltnis?

Häufige Mängel und Schwachstellen Рdarauf muss ich beim Kauf einer Laufuhr achten!

Es ist nicht so einfach, im Vergleich der unterschiedlichen Modelle die beste Laufuhr zu finden. Daher lohnt es, die Kundenrezensionen auf den einschlägigen Handelsplattformen im Netz vor dem Kauf zu durchforsten. Denn wer nach dem Kauf frustriert ist, weil die Laufuhr eben doch nicht das Wahre ist, wird nicht schweigen. Häufig liest man da, dass die Pulsmessung extrem ungenau ist. Das ist bei Handgelenkssensoren öfters der Fall.

H√§ufige M√§ngel und Schwachstellen der Laufuhr im Test und VergleichKann die Uhr durch einen Brustgurt erg√§nzt werden, liefert der genauere Ergebnisse. Schlechte Verarbeitung wird ebenfalls h√§ufig bem√§ngelt. Wenn das Display schlecht ablesbar ist, der Kontrast zu schwach ausf√§llt, laute kleine Ritzen und Kanten den Staub und Schmutz einfangen und das GPS nicht korrekt funktioniert, ist das √§rgerlich. Das ist vor dem Kauf nur schwer herauszufinden, da die Produktfotos der Hersteller die Uhr selbstverst√§ndlich immer ins beste Licht r√ľcken. Wer derartige Pannen vermeiden will, sollte sich die Uhr im lokalen Fachhandel ansehen.

Der nicht vorhandene Datenschutz in den Apps, die jeweils zur Uhr geh√∂ren, f√§llt manchen Nutzern und Nutzerinnen negativ auf. Und in manchen F√§llen l√∂ste sich sogar das Armband von der Uhr oder das Geh√§use f√§llt ab. Bedienerunfreundliche Gestaltung von App und Uhrengeh√§use werden bem√§ngelt, und ein schlechter Support scheint auch hin und wieder f√ľr √Ąrger zu sorgen. Wenn dann auch noch die Synchronisation mit dem Smartphone ausf√§llt oder nur bei Vollmond funktioniert, wechseln die meisten Kunden und Kundinnen den Hersteller.

Internet vs. Fachhandel: wo kaufe ich meine Laufuhr am Besten?

Es gibt einige Punkte, die f√ľr den lokalen Fachhandel sprechen, und noch mehr Punkte, die f√ľr den Kauf im Internet sprechen.

Geben Sie den Begriff Laufuhr in der Suchmaschine ihrer Wahl ein, bekommen Sie beide Möglichkeiten angezeigt. Was als erstes auffällt: Es gibt kaum einen lokalen Fachhandel, der nicht auch im Internet vertreten wäre.
Der Onlinehandel ist das zweite Standbein der meisten Fachh√§ndler geworden. Der Besuch im Fachhandel macht insofern Sinn, als dass Sie dort nicht nur eine kompetente Verkaufskraft vorfinden, der Sie L√∂cher in den Bauch fragen k√∂nnen. Sondern Sie k√∂nnen verschiedene Laufuhren in die Hand nehmen, von allen Seiten betrachten, auf Herz und Nieren √ľberpr√ľfen. Einige der oben angesprochenen M√§ngel k√∂nnen Sie auf diesem Weg schon ausschlie√üen.

Wo kaufe ich eine Laufuhr im Test und VergleichDer¬†Vergleich¬†mit der Uhr in der Hand wird in Sachen Design (vergessen Sie Produktfotos) und Tragekomfort aufschlussreich sein. Der Fachhandel vor Ort hat allerdings meist nicht so viele Modelle vorr√§tig, und vor allem nicht die Modelle von zahlreichen verschiedenen Herstellern. Au√üerdem m√ľssen Sie den Weg auf sich nehmen. Oft werden Sie die¬†Laufuhr, die im¬†Test¬†im Internet so gut abgeschnitten hat, im lokalen Fachhandel gar nicht finden. Selbstverst√§ndlich kann der H√§ndler f√ľr Sie bestellen – unter Umst√§nden ist das aber direkt eine verbindliche Sache. Es ist √§rgerlich, wenn Sie die Uhr nach einem Testlauf doch nicht zur√ľckgeben k√∂nnen.

Der Kauf im Internet erspart Ihnen die Anfahrt. Sie lesen gem√ľtlich die Kundenrezensionen durch, f√ľhren sich den ein oder andere¬†Test¬†zu Gem√ľte, genie√üen den Praxistest im Video und k√∂nnen den¬†Vergleich¬†Ihrer Favoriten mehrfach lesen, bevor Sie nach ausf√ľhrlicher Bedenkzeit die vorher mit Lesezeichen versehenen Seiten aufrufen und die Laufuhren nach Hause bestellen. Der Plural ist mit Absicht gew√§hlt, denn die meisten H√§ndler bieten an, Waren ohne Angabe von Gr√ľnden innerhalb von 2 Wochen zur√ľckzusenden. Das gibt Ihnen die M√∂glichkeit, Ihre¬†Laufuhr¬†live und in Farbe zu betrachten, probeweise ans Handgelenk zu legen und den Komfort zu √ľberpr√ľfen.

Sie m√ľssen nur den Weg zur Post zur√ľcklegen, um die Retoure aufzugeben. nachteilig ist, dass Sie in der Regel nicht ausf√ľhrlich beraten werden. Die per Chatbot zur Verf√ľgung stehende Beratung ersetzt nicht den kompetenten Fachh√§ndler. Und der Kundensupport ist nicht immer so gut informiert, wenn es um fachliche Fragen geht. Sie m√ľssen also nicht nur einen¬†Test¬†lesen, um das¬†beste¬†Produkt f√ľr Ihre Bed√ľrfnisse zu finden – Sie lesen eher einen¬†Test¬†nach dem anderen, √ľber Stunden.

F√ľr Menschen, die sich gerne ausf√ľhrlich mit einer Sache besch√§ftigen, das aber in ihrem eigenen Tempo tun wollen und sich nicht gerne von Verk√§ufern und Verk√§uferinnen zu K√§ufen dr√§ngen lassen, ist der Internethandel damit die¬†beste¬†L√∂sung.

Wissenswertes & Ratgeber

Wissenswertes und Ratgeber zu Laufuhr im TestvergleichWissenswertes zur Laufuhr und zahlreiche Ratgeber finden Sie in den Fachmedien. Online-Publikationen von Fitnessorganisationen, physiktherapeutischen Einrichtungen und sogar technisch ausgerichteten Magazinen helfen Ihnen bei der Kaufentscheidung. Aber auch Stiftung Warentest kann die richtige Anlaufstelle sein.

Stiftung Warentest Laufuhr Test – die Ergebnisse

Gerne w√ľrden wir Ihnen an dieser Stelle die Testergebnisse des Laufuhr Tests von Stiftung Warentest mitteilen. Da Stiftung Warentest bislang aber keinen Laufuhr Test durchgef√ľhrt hat, m√ľssen Sie auf die Erkenntnisse des als sehr vertrauensw√ľrdig geltenden Verbrauchermagazins verzichten. Allerdings gibt es einen Wearables Test von Stiftung Warentest, durchgef√ľhrt im Jahr 2017. Im Rahmen des Tests wurden auch f√ľnf Laufuhren ber√ľcksichtigt. Nun kann man dar√ľber streiten, ob es Sinn macht, die Laufuhr mit anderen Wearables zu vergleichen.

Immerhin richten sich schon die verschiedenen Laufuhr-Modelle an ganz unterschiedliche Zielgruppen – wie divers sieht das dann erst bei einem Vergleich mit anderen Wearables aus? Es klingt ein bisschen nach den ber√ľhmten √Ąpfeln und Birnen im Vergleich.

Was der Wearables Test von Stiftung Warentest aber durchaus leistet: Der Test gibt Ihnen eine erste Übersicht, was beim Kauf der Laufuhr vielleicht noch wichtig sein könnte.
Faktoren wie Schadstoffe im Uhrenarmband und der Datentransfer der App zu ausl√§ndischen Servern sind Parameter, die man zu Hause alleine einfach nicht bestimmen kann. Das Verbrauchermagazin arbeitet f√ľr die Analyse mit Laboren zusammen. Auch √Ėkotest hat bislang keine Laufuhren getestet.

Die Entwicklung der Laufuhr im Laufe der Zeit

Die Entwicklung der Laufuhr im Test und VergleichHilfsmittel wie Schrittz√§hler und Kompass wurden schon seit dem 18. Jahrhundert auf Expeditionen verwendet. Allerdings ging es dabei noch um kleine mechanische Ger√§te, die jeweils einzeln mitgef√ľhrt wurden. 1983 kam dann die erste Uhr auf dem Markt, die eine Herzfrequenzmessung bot, und seitdem haben Sportuhren immer mehr Funktionen bekommen. Im Jahr 1999 beispielsweise baute Casio zum ersten Mal ein GPS-System in eine Sportuhr ein.

Die Uhren wurden anfangs nur von Hochleistungssportlern und -sportlerinnen verwendet, sind aber heute im Segment Freizeitsport angekommen. Die Funktionen der Uhren werden permament verbessert und weiterentwickelt, und die Uhren erhalten auch immer neue Funktionen. Dabei spielt neben der tats√§chlichen Funktionalit√§t im sportlichen Sinn nat√ľrlich auch die Miniaturisierung von Technologien eine wichtige Rolle.

Zahlen, Daten, Fakten rund um die Laufuhr

Die meisten Menschen arbeiten heutzutage in sitzenden Berufen, weshalb der sportliche Ausgleich in der Freizeit laut Erhebungen in den letzten Jahren immer wichtiger wurde.

Seit den 1980er Jahren boomt vor allem der Laufsport. 2017 waren 22,36 Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig laufend unterwegs, meist regelmäßig im sportlichen Geist und mit einer Laufuhr zur Trainingskontrolle.
Heute nutzen mehr als 24 % der sportelnden Menschen regelm√§√üig eine App, um ihr Training zu √ľberwachen, zu optimieren oder ihren Gesundheitszustand zu protokollieren. Nutzen Sie auch Schlaftracker, Lauf-Apps oder eine Gesundheits-App? Vielleicht l√§sst sich die App mit den Daten der Laufuhr f√ľttern.

Tipps zur Pflege & Wartung

Pflege & Wartung von Laufuhr im Test und VergleichEine Laufuhr ist zwar per se aus widerstandsf√§higen Materialien gefertigt, wird aber auch ordentlich beansprucht. Feuchtigkeit und N√§sse, Kontakt mit Haut, Schwei√ü, Pflegemitteln, Sportkleidung und der Natur (falls Sie st√ľrzen) sollte die Uhr wegstecken k√∂nnen. Das geht nur bei Pflege. Entfernen Sie regelm√§√üig Verschmutzungen und flie√üendem Wasser. Im Test schaden Dreck, Matsch, Staub und Sand dem Uhrenarmband massiv.

Trocknen Sie Ihre Laufuhr nach der Reinigung ab, denn auch Wasserr√ľckst√§nde k√∂nnen dem Material zusetzen. Der Brustgurt sollte, da er im Training auf der Haut aufliegt, ebenfalls gereinigt werden. L√∂sen Sie zuvor den Sensor vom Gurt: Der mag Wasser nicht besonders.

FAQ

Welche Laufuhr ist im Test die Beste?

Nahezu jeder Laufuhr Test kr√∂nt eine ander Uhr zum Sieger. Stellen Sie erst einmal fest, welche Funktionen Sie ben√∂tigen und wo Ihre Priorit√§ten liegen – w√§hlen Sie dann den Test nach Ihren Anspr√ľchen aus. So finden Sie Laufuhren, die zu Ihnen passen. Ob es die Beste ist, m√ľssen Sie dann ausprobieren.

Warum ist eine Laufuhr sinnvoll?

FAQ Laufuhr im Test und VergleichDas Training kann unter der Verwendung einer¬†Laufuhr¬†sinnvoller aufgebaut werden. Wenn die k√∂rperliche Fitness in Form von Aktivit√§tsleveln und Puls bei Belastung bekannt ist, kann das Lauftraining angepasst werden. Im¬†Vergleich¬†zum Training ohne diese Hilfsmittel f√§llt das Training mit¬†Laufuhr¬†auch schonender f√ľr den Bewegungsapparat und das Herz-Kreislaufsystem aus.

Welche Funktionen muss die Laufuhr haben?

Im Test wird immer wieder betont, dass sich die Funktionen nach Ihren Bed√ľrfnissen und Anspr√ľchen richten sollten. Mehr Funktionen sind im Vergleich zu wenigen Funktionen nicht besser.

Worauf muss man beim Training achten?

Achten Sie darauf, dass Uhr und Brustgurt richtig angelegt sind. Beachten Sie Vorgaben, die die maximale Herzfrequenz und andere Parameter betreffen, um Verletzungen zu vermeiden.

Gibt es Laufuhren f√ľr Damen?

Gibt es eine Laufuhr f√ľr Damen im Test und VergleichJa, gibt es.

K√∂nnen Laufuhren auch f√ľr andere Sportarten benutzt werden?

Ja, k√∂nnen sie. Abh√§ngig von den Funktionen der Uhr ist das Spektrum sogar recht gro√ü. Eine Laufuhr ist letzten Endes auch “nur” eine Sportuhr.

Kann die Laufuhr nur draußen oder auch mit dem Laufband benutzt werden?

Die Uhren sind auch auf dem Laufband nutzbar.

Alternativen zur Laufuhr

Alternativ zur Uhr k√∂nnen Sie jede Art von Fitnesstracker, Activity-Tracker oder Sportuhr nutzen. Achten Sie darauf, dass die jeweiligen Gadgets die Funktionen haben, die Sie f√ľr Ihr pers√∂nliches Training ben√∂tigen. Einfache Alternativen k√∂nnen auch Pedometer oder Schrittz√§hler sein, die Sie in der Hosentasche mit sich f√ľhren. Oder wie w√§re es mit einer Pulsuhr? Auch die gibt Ihnen Aufschluss √ľber die Herzfrequenz.

Weiterf√ľhrende Links und Quellen

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (noch keine Bewertung)
Loading...