
    <rss xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" version="2.0">
    
    <channel>
    <atom:link href="https://www.rtl.de/rss/feed/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <title>RTL Punkt 12: Rezepte</title>
    <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte</link>
    <description>Die Rezepte aus „Punkt 12“ von heute, gestern und mehr findet ihr hier: Ob „Hensslers schnelle Nummer” oder „Unter Sternen” – so könnt ihr die Gerichte nachkochen!</description>
    <language>de-de</language>
    <copyright>© 2026 RTL interactive GmbH</copyright>
    <lastBuildDate>Fri, 21 Aug 2026 08:26:39 +0200</lastBuildDate>
    <ttl>5</ttl>
    
        <item>
        <title>Johann Lafers Rezept für Melonen-Salat mit Hähnchen: So wird das Fleisch besonders saftig und zart</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafers-rezept-fuer-melonen-salat-mit-haehnchen-so-wird-das-fleisch-besonders-saftig-und-zart-id31204904.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31204904</guid>
        <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 11:06:41 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31205528/1787054005/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31205528/1787054005/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Maultaschen aus dem Airfryer: Mit diesem Rezept werden sie unwiderstehlich knusprig!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/maultaschen-aus-dem-airfryer-mit-diesem-rezept-werden-sie-unwiderstehlich-knusprig-id31191208.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31191208</guid>
        <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 10:11:01 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31191290/1786958469/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31191290/1786958469/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Airfryer-Rezept für Pfannkuchen – ganz ohne Pfanne</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/airfryer-rezept-fuer-pfannkuchen-ganz-ohne-pfanne-id31143208.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31143208</guid>
        <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:26:32 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31177157/1786364049/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31177157/1786364049/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Proteinbrötchen aus dem Airfryer: Dieses schnelle Rezept gelingt ohne Hefe</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/proteinbroetchen-aus-dem-airfryer-dieses-schnelle-rezept-gelingt-ohne-hefe-id31145915.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31145915</guid>
        <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 10:26:51 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31147155/1785750034/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31147155/1785750034/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Airfryer-Rezept: So bereitet ihr das perfekte Frühstücksei wachsweich zu</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/airfryer-rezept-so-bereitet-ihr-das-perfekte-fruehstuecksei-wachsweich-zu-id31128615.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31128615</guid>
        <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 10:12:19 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31129155/1785156028/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31129155/1785156028/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Johann Lafers Lachs vom Grill: innen zart, außen kross!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafers-lachs-vom-grill-innen-zart-aussen-kross-id31121274.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31121274</guid>
        <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:21:12 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31121569/1784895300/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31121569/1784895300/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/png"/>
        </item>
        <item>
        <title>Rezept für Hensslers überbackenen Bauernsalat: griechisches Urlaubsfeeling aus dem Ofen</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/rezept-fuer-hensslers-ueberbackenen-bauernsalat-griechisches-urlaubsfeeling-aus-dem-ofen-id6654225.html</link>
        <guid isPermaLink="false">6654225</guid>
        <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 13:24:21 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/6656871/1784717313/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/6656871/1784717313/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Rezept für Kartoffelchips aus dem Airfryer: Super knusprig und mit wenig Fett!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/rezept-fuer-kartoffelchips-aus-dem-airfryer-super-knusprig-und-mit-wenig-fett-id31098555.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31098555</guid>
        <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 09:59:20 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31098629/1784547909/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31098629/1784547909/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Hensslers schnelle Nummer: „Leckerstes und schnellstes Pistazieneis der Welt” – so macht ihr’s zu Hause!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/hensslers-schnelle-nummer-leckerstes-und-schnellstes-pistazieneis-der-welt-so-macht-ihr-s-zu-hause-id30007018.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30007018</guid>
        <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 08:53:49 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30006916/1784132769/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30006916/1784132769/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Rezept für knusprigen Airfryer-Snack: Cornflakes-Feta-Nuggets </title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/rezept-fuer-knusprigen-airfryer-snack-cornflakes-feta-nuggets-id31064293.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31064293</guid>
        <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 17:55:33 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31072405/1785434126/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31072405/1785434126/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Käsekuchen aus dem Airfryer ohne Mehl – das einfache Blitz-Rezept</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/kaesekuchen-aus-dem-airfryer-ohne-mehl-das-einfache-blitz-rezept-id31052944.html</link>
        <guid isPermaLink="false">31052944</guid>
        <pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:42:32 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31052940/1783425509/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31052940/1783425509/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Johann Lafers Rezept für süße Pizza: So leicht backt ihr die Dessert-Calzone nach!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafers-rezept-fuer-suesse-pizza-so-leicht-backt-ihr-die-dessert-calzone-nach-id30984402.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30984402</guid>
        <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 09:35:38 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/31001026/1782213091/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/31001026/1782213091/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Schnelle Grillmarinade von Johann Lafer: Der perfekte Allrounder für Fleisch, Fisch oder Gemüse</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/schnelle-grillmarinade-von-johann-lafer-der-perfekte-allrounder-fuer-fleisch-fisch-oder-gemuese-id30954885.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30954885</guid>
        <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 12:34:24 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30958572/1781262306/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30958572/1781262306/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Punkt-12-Rezept für Johann Lafers fluffiges Erdbeer-Tiramisu: So schmeckt der Sommer richtig gut!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/punkt-12-rezept-fuer-johann-lafers-fluffiges-erdbeer-tiramisu-so-schmeckt-der-sommer-richtig-gut-id30841966.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30841966</guid>
        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 10:01:25 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30868187/1781091925/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30868187/1781091925/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Punkt-12-Rezept vom 15.05.2026: Johann Lafers feine Frikadellen mit Gurkensalat</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/punkt-12-rezept-vom-15-05-2026-johann-lafers-feine-frikadellen-mit-gurkensalat-id30769661.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30769661</guid>
        <pubDate>Fri, 15 May 2026 10:01:20 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30813903/1778839508/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30813903/1778839508/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Punkt-12-Rezept vom 30.04.26: Johann Lafers Spargel-Nudelsalat mit Feta</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/punkt-12-rezept-vom-30-04-26-johann-lafers-spargel-nudelsalat-mit-feta-id30772307.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30772307</guid>
        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 12:17:42 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30772617/1777551447/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30772617/1777551447/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Geniales Bolognese-Rezept von Johann Lafer – saftig, tomatig, herzhaft!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/geniales-bolognese-rezept-von-johann-lafer-saftig-tomatig-herzhaft-id30713198.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30713198</guid>
        <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 09:52:16 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30713116/1776439237/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30713116/1776439237/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Johann Lafers Rezept für Karottenkuchen mit Frosting: Ostern wird sooo saftig!</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafers-rezept-fuer-karottenkuchen-mit-frosting-ostern-wird-sooo-saftig-id30476402.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30476402</guid>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 09:25:07 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30518987/1774951799/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30518987/1774951799/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Johann Lafers Rezept: Suppe schmeckt langweilig? Dann müsst ihr DIESE Erbsensuppe vom TV-Koch testen</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafers-rezept-suppe-schmeckt-langweilig-dann-muesst-ihr-diese-erbsensuppe-vom-tv-koch-testen-id30485327.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30485327</guid>
        <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 10:05:02 +0200</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30485725/1774018786/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30485725/1774018786/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Fischstäbchen selber machen: Geniale Spezialpanade von Sternekoch Maximilian Lorenz</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/fischstaebchen-selber-machen-geniale-spezialpanade-von-sternekoch-maximilian-lorenz-id30414197.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30414197</guid>
        <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 15:30:29 +0100</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30422379/1772467192/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30422379/1772467192/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Johann Lafers Milchreis-Rezept: Sahnig-cremig mit Apfelkompott – wie aus der Kindheit</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafers-milchreis-rezept-sahnig-cremig-mit-apfelkompott-wie-aus-der-kindheit-id30430722.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30430722</guid>
        <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 09:06:50 +0100</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30438256/1772794279/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30438256/1772794279/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Rezept für Königsberger Klopse: Sternekoch Alexander Wulf verrät seine Geheimzutat</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/rezept-fuer-koenigsberger-klopse-sternekoch-alexander-wulf-verraet-seine-geheimzutat-id30382774.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30382774</guid>
        <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 13:37:02 +0100</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30408621/1772118916/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30408621/1772118916/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
        <item>
        <title>Johann-Lafer-Rezept für Spaghetti mit Basilikum-Pesto – so wird es laut TV-Koch unvorstellbar cremig</title>
        <description></description>
        <link>https://www.rtl.de/leben/essen-trinken/punkt-12-rezepte/johann-lafer-rezept-fuer-spaghetti-mit-basilikum-pesto-so-wird-es-laut-tv-koch-unvorstellbar-cremig-id30377154.html</link>
        <guid isPermaLink="false">30377154</guid>
        <pubDate>Wed, 04 Mar 2026 10:02:28 +0100</pubDate>
        <content:encoded>
        <![CDATA[ <img src="https://www.rtl.de/img/30377384/1771600086/c16_9/400/image.jpg" width="250" height="188" align="left" />  ]]>
        </content:encoded>
        <enclosure url="https://www.rtl.de/img/30377384/1771600086/c16_9/400/image.jpg" length="12555" type="image/jpeg"/>
        </item>
    </channel>
    </rss>