{"id":638,"date":"2021-04-08T12:28:02","date_gmt":"2021-04-08T12:28:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/?p=638"},"modified":"2025-05-30T23:29:02","modified_gmt":"2025-05-30T23:29:02","slug":"sexuelle-lust-begriff","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/sexuelle-lust-begriff\/","title":{"rendered":"Sexuelle Lust \u2013 was steckt hinter diesem Begriff?"},"content":{"rendered":"\n

Sex<\/a> ist anstrengend, schwei\u00dftreibend und zeitraubend. Das spielt aber alles keine Rolle, wenn ein Mensch den entscheidenden Antrieb versp\u00fcrt, Sex zu haben. Dieser Antrieb ist seine Lust auf Sex. Sie kann so stark sein, dass sie ihn manchmal fast in den Wahnsinn treibt. Sie kann aber phasenweise auch geringer werden oder sogar ganz verschwinden. Sexuelle Lust ist oft an eine bestimmte Person gekoppelt. Genauso gut kann sie aber da sein, obwohl gerade kein passender Partner in greifbarer N\u00e4he ist.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es ist ein bisschen wie beim Sport. Die einen treiben ihn, weil sie ein bestimmtes Ziel verfolgen. Sie wollen abnehmen oder sich einfach fit und gesund halten. So richtig Freude am Sport selbst haben sie aber nicht. Es gibt aber auch richtige Sportjunkies, die es lieben, in Bewegung zu sein, dabei mit anderen Menschen zu interagieren und am Ende ihrer Sporteinheit die berauschende Wirkung des vom K\u00f6rper ausgesch\u00fctteten Hormoncocktails zu sp\u00fcren. Diese Menschen haben wirklich Lust auf Sport.<\/p>\n\n\n\n

Wer Sex hat, hat ihn nicht unbedingt, weil er Lust darauf hat. Manchmal geht es auch nur darum, den Partner zufriedenzustellen oder ein anderes Ziel zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n

Was befl\u00fcgelt die sexuelle Lust?<\/h2>\n\n\n\n

Die meisten von uns kennen diesen einen Mann oder diese eine Frau, der oder die immer kann und will. Es gibt Menschen, die einen nahezu uners\u00e4ttlichen Appetit auf Sex haben und ihren Gel\u00fcsten h\u00e4ufig und intensiv nachgehen. Ob es an ihrem Hormonhaushalt liegt oder an einem von Natur gegebenen Verlangen sei mal dahingestellt. Aber eine solch immense sexuelle Lust ist nicht die Regel. Bei den meisten Menschen schwankt der Pegel an sexuellem Verlangen und wird im Wesentlichen durch diese Faktoren erh\u00f6ht:<\/p>\n\n\n\n

Unbekanntes steigert das Begehren<\/h4>\n\n\n\n

Eine neue Bekanntschaft, die wir als attraktiv empfinden, von der wir aber noch nicht wissen, wie sie k\u00fcsst, geschweige denn, wie sie beim Sex agiert, kann unsere sexuelle Lust ankurbeln. Unsere Neugierde und der Reiz des Unbekannten machen sie dann so interessant, dass wir das unb\u00e4ndige Verlangen versp\u00fcren, auszuprobieren, wie der Sex mit dieser Person ist.<\/p>\n\n\n\n

Guter Sex verlangt nach mehr gutem Sex<\/h4>\n\n\n\n

Hat man einen Partner oder eine Partnerin mit dem oder der der Sex einfach fantastisch ist, ist es nur allzu verst\u00e4ndlich, dass man nicht genug davon bekommen kann.<\/p>\n\n\n\n

Fantasien f\u00f6rdern das Lustempfinden<\/h4>\n\n\n\n

Erotische Fantasien<\/a> sind eine unschlagbare Methode, um die sexuelle Lust anzukurbeln \u2013 sowohl die eigene als auch die des Freundes oder der Freundin.<\/p>\n\n\n\n

Verliebtheit und Liebe<\/a> machen Lust auf den Partner<\/h4>\n\n\n\n

Besonders in der Anfangsphase ihrer Beziehung k\u00f6nnen zwei Menschen oft gar nicht genug voneinander bekommen. Aber auch die zunehmende Vertrautheit, aus der sp\u00e4ter die Liebe<\/a> erw\u00e4chst, kann dazu beitragen, dass die gegenseitige Lust aufeinander noch gr\u00f6\u00dfer wird.<\/p>\n\n\n\n

Was kann die sexuelle Lust drosseln?<\/h2>\n\n\n\n

Es gibt unz\u00e4hlige M\u00f6glichkeiten, die sexuelle Lust zu steigern. Manch einer greift zu Medikamenten, andere versuchen sie zum Beispiel mit einer Ern\u00e4hrungsumstellung oder mit Pornofilmen anzuheizen. Genauso gibt es zig Gr\u00fcnde, die dazu f\u00fchren k\u00f6nnen, dass sexuelle Lust abflacht oder verschwindet. Hierzu z\u00e4hlen k\u00f6rperliche Beschwerden, schlechte Erfahrungen, Ekelgef\u00fchle, Scham oder auch mangelndes Vertrauen in den Sexualpartner. Weitere Ausl\u00f6ser k\u00f6nnen auch Stress oder Streitigkeiten sein.<\/p>\n\n\n\n

Fazit: Sexuelle Lust ist in jeder Auspr\u00e4gung in Ordnung, wenn \u2026<\/h2>\n\n\n\n

Grunds\u00e4tzlich ist sexuelle Lust in jeder Auspr\u00e4gung in Ordnung, solange sich ein Mensch damit wohlf\u00fchlt und niemandem einen Schaden zuf\u00fcgt. Sie wird meist erst dann zu einem Problem, wenn zwei Menschen aufeinandertreffen, die ein sehr unterschiedliches Lustempfinden haben. In einer Partnerschaft<\/a> leiden dann in der Regel beide \u2013 der eine, weil er nicht ausreichend Befriedigung findet, der andere, weil er sich angesichts der hohen Erwartungen seines Partners oder seiner Partnerin \u00fcberfordert f\u00fchlt. Dann gilt es im Zweifelsfall, sich professionellen Rat einzuholen, um eine gemeinsame Basis zu schaffen, bevor die Beziehung in die Br\u00fcche geht.<\/p>\n\n\n\n

Bildnachweis: Depositphotos_75332299_l-2015<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sexuelle Lust ist komplex \u2013 erfahren Sie, was sie anheizt, was sie hemmt und wie verschiedene Faktoren das Verlangen beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":639,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-partnersuche"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=638"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1861,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/638\/revisions\/1861"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}