{"id":634,"date":"2020-03-31T12:25:00","date_gmt":"2020-03-31T12:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/?p=634"},"modified":"2025-09-29T05:49:33","modified_gmt":"2025-09-29T05:49:33","slug":"ist-er-oder-sie-untreu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rtl.de\/partnersuche\/magazin\/ist-er-oder-sie-untreu\/","title":{"rendered":"Ist Er oder Sie untreu? Das kannst Du tun!"},"content":{"rendered":"\n

Du hast endlich den Menschen gefunden, nach dem du ein Leben lang suchtest. Zwischen euch knistert es noch immer und schaust du deinem Gegen\u00fcber in die Augen, f\u00fchlst du einen Hauch von Ewigkeit. Geborgenheit, ein famili\u00e4res Miteinander und Zeitlosigkeit halten Einzug und bereichern dein Leben. Du gehst mit einem L\u00e4cheln im Gesicht durch den Tag.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Deine Freunde sp\u00fcren deine Lebenslust und freuen sich f\u00fcr euch. Trotzdem wirst du das Gef\u00fchl nicht los, dass dich dein Lieblingsmensch und Wunschpartner mit einer anderen Person betr\u00fcgt und hast st\u00e4ndig das Gef\u00fchl nachhaken zu m\u00fcssen. Platzt die Seifenblase endg\u00fcltig oder hast du eine Chance die Situation zu retten?<\/p>\n\n\n\n

In einem solchen Moment stellen sich viele Verzweifelte die Frage, wie sie sich richtig verhalten. Sie k\u00f6nnen nicht mehr sie selbst sein und f\u00fchlen sich verloren, allein und hintergangen. Doch es gibt viele Ma\u00dfnahmen, die diesem Zustand den Schrecken nehmen. Oftmals besteht lediglich ein inneres Unwohlsein und der Partner geht \u00fcberhaupt nicht fremd.<\/p>\n\n\n\n

Sollte die Situation das pers\u00f6nliche Erleben stark beeinflussen, k\u00f6nntest du einen Detektiv beauftragen<\/a>. Vorab solltest du jedoch andere L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten heranziehen. Wir haben f\u00fcr dich die wichtigsten Punkte zusammengestellt, die du beachten solltest.<\/p>\n\n\n\n

Deine Eifersucht \u2013 Grundlage f\u00fcr eine Trennung?<\/h2>\n\n\n\n

Hast du dir schon einmal Gedanken \u00fcber dein Eifersuchts-Niveau gemacht? Viele Menschen haben mit starken Verlust\u00e4ngsten zu k\u00e4mpfen. Meist liegt der Grund weit zur\u00fcck und ist mit einem tats\u00e4chlichen Verlust verbunden. Wer einmal einen geliebten Menschen gehen lassen musste, f\u00fchlt sich allein gelassen. Dieses f\u00fcr die meisten Menschen unertr\u00e4gliche Gef\u00fchl wollen Betroffene unter keinen Umst\u00e4nden erneut erleben.<\/p>\n\n\n\n

Sie haben dann bei Kleinigkeiten schon das Gef\u00fchl zur\u00fcckgelassen zu werden und reagieren mit Eifersucht. Spitze Bemerkungen und \u00fcbertriebenes Kontrollverhalten helfen ihnen dabei herauszufinden, ob der Partner oder die Partnerin bereits dabei ist sich zu l\u00f6sen. Allerdings treibt genau dieses Verhalten andere Menschen schnell in die Flucht. Wenn du also st\u00e4ndig zur Eifersucht<\/a> neigst, dann solltest du unbedingt daran arbeiten.<\/p>\n\n\n\n

Untreue bewiesen \u2013 blo\u00df nicht hinterherlaufen!<\/h2>\n\n\n\n

Sicher \u2013 Jeder Mensch hat individuelle Gr\u00fcnde, weshalb er untreu wird. Und diese Gr\u00fcnde sind grunds\u00e4tzlich ernst zu nehmen. Als Betroffener willst du jedoch den Schritt deines Partners oder deiner Partnerin nicht wahrhaben. Du glaubst an \u201adie perfekte Beziehung\u2018 <\/em>und kannst daher die Untreue nicht nachvollziehen. Oder du reagierst mit Wut und Entt\u00e4uschung. Vielleicht suchst du gleich das Weite und mit dem Aufbau einer gewissen Distanz liegst du sicherlich immer richtig.<\/p>\n\n\n\n

Diese r\u00e4umliche Trennung hilft dir das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Au\u00dferdem kannst du dich so auf das Wesentliche konzentrieren. Du kannst dein Leben neu ordnen. Allerdings ist die Distanz auch mit dem Risiko eines kompletten Verlustes deines Partners verbunden. Trotzdem:<\/strong> Wenn eure Liebe eine Chance hat, ist Distanz der beste Schritt.<\/p>\n\n\n\n

Was du nicht tun solltest:<\/strong> Aus lauter Verzweiflung und Trauer dein ganzes Leben umkrempeln. Viele machen genau diesen Fehler. Sie suchen die Schuld bei sich und wollen den Partner oder die Partnerin zur\u00fcckgewinnen, indem sie alle vermeintlichen Fehler beseitigen und so zum perfekten Partner werden.<\/p>\n\n\n\n

Doch das ist keine L\u00f6sung und zeigt nur wie unselbstst\u00e4ndig du bist. Im Fall einer Untreue durch deinen Partner ist es wichtig dein Gesicht zu wahren und dich nicht selbst verlieren.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcberdies wirst du f\u00fcr deinen Partner immer unattraktiver, wenn du dich f\u00fcr ihn ver\u00e4nderst und ihm dadurch mehr gefallen willst. Sieh also davon ab, dir die Schuld an der Untreue deines Gegen\u00fcbers zu geben und vergelte nicht Gleiches mit Gleichem.<\/p>\n\n\n\n

Ein gemeinsames Gespr\u00e4ch bringt Licht ins Dunkel<\/h2>\n\n\n\n

Ist die Untreue bewiesen, muss ein kl\u00e4rendes Gespr\u00e4ch her. In diesem darf jeder nach den Regeln der partnerschaftlichen Kommunikation seine W\u00fcnsche und Gedanken zum Ausdruck bringen. Nat\u00fcrlich wird das Gespr\u00e4ch h\u00e4ufig gerade zu Anfang von Emotionen \u00fcberh\u00e4uft sein. Das ist auch gut so. Schlie\u00dflich ist ein Vertrauensbruch geschehen und das m\u00fcssen beide Partner ansprechen, um diesen Einschnitt gemeinsam bew\u00e4ltigen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Eine gute Kommunikation ist leider h\u00e4ufig das Problem in Beziehungen und gleichzeitig ist dieser Mangel Ursache f\u00fcr die bestehenden Probleme. Ist euch beiden die Beziehung wichtig und ihr wollt eure Liebe retten, dann macht ein Besuch bei einem Psychologischen Berater oder bei einem Psychotherapeuten Sinn. In gezielten Rollenspielen erf\u00e4hrst du, wie sich dein Partner f\u00fchlt und umgekehrt. Diese Einblicke sorgen h\u00e4ufig f\u00fcr einen achtsameren Umgang innerhalb der Partnerschaft. <\/p>\n\n\n\n

Das musst du erst einmal verarbeiten<\/h2>\n\n\n\n

Was ist eigentlich Untreue f\u00fcr dich und wo beginnt Fremdgehen<\/a>? Empfindest du verliebte Blicke bereits als Treuebruch oder ist Untreue f\u00fcr dich mit dem k\u00f6rperlichen Kontakt verbunden? Hinterfrage kritisch, ob deine Definition tats\u00e4chlich realistisch oder v\u00f6llig \u00fcberzogen ist. Erst dann kannst du f\u00fcr dich festlegen, ab welchem Punkt du deinem Partner nicht mehr traust und ab wann f\u00fcr dich das Projekt Beziehung gescheitert ist.<\/p>\n\n\n\n

Hast du keine \u00fcbertriebenen Ansichten und dein Partner ist dir untreu, dann brauchst du Zeit zur Verarbeitung. Begegnet dir dein Partner in dieser Zeit mit Ignoranz und Gleichg\u00fcltigkeit, hat auch eine Kommunikation keine Chance. Dann ist Er oder Sie einfach nicht die richtige Wahl f\u00fcr ein gemeinsames Leben. Ist das Gegenteil der Fall, sollten beide Partner behutsam miteinander umgehen, sich aufeinander einzustellen lernen und die Liebe dauerhaft frisch halten<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Immer wieder untreu? Das ist zu tun!<\/h2>\n\n\n\n

Ihr habt immer wieder mit Untreue zu k\u00e4mpfen? Dein Partner verspricht dir, dass er es nicht wieder tun wird und wenige Tage sp\u00e4ter kommt erneut eine gro\u00dfe Beichte? Dann ist diese Beziehung ein Energier\u00e4uber f\u00fcr dich. Immer wieder machst du dir Gedanken um euch und stehst zwischen Vertrauensaufbau und Misstrauen. Deine Partnerin oder dein Partner liebt dich einfach nicht richtig oder definiert Liebe anders als du.<\/p>\n\n\n\n

Wann immer eine Beziehung Kraft raubt, musst du sie zwingend \u00fcberdenken. Frage dich in dem Zusammenhang auch, was dich an deinem Partner h\u00e4lt. Gibt es eventuell \u00c4ngste, denen du dich bei Wegfall deines Partners stellen musst?<\/p>\n\n\n\n

Was ist es, was dich gl\u00fccklich macht, obwohl du immer wieder bitter entt\u00e4uscht wirst? Wie sieht das Ideal einer Beziehung f\u00fcr dich aus und ist es nicht sinnvoller einen Neustart zu wagen und erst einmal zur inneren Einkehr zur\u00fcckzugelangen?<\/p>\n\n\n\n

Unser Tipp:<\/strong> Nimm dir Zeit, nimm Abstand und l\u00f6se dich von fesselnden Gedanken. Dann schaffst du alles!<\/p>\n\n\n\n

Bildnachweis:https:\/\/unsplash.com\/photos\/_TGDr3nPLSY<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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