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Achtsame Partnerschaft: Gemeinsam gesund und alt werden

Mann küsst Frau zärtlich auf die Stirn

Fragt man Single-Männer respektive Single-Frauen nach ihren ganz persönlichen Beziehungswünschen, dann antworten über 70 Prozent der Befragten mit diesem oder einem sehr ähnlichen Satz: “Ich möchte einen Partner, auf den ich mich ein ganzes langes Leben verlassen kann, und welcher sich natürlich ebenso an mir festhalten kann, wenn er Trost, Fürsprache und Aufmunterung braucht!

Diese sehr präzise Aussage hätte man noch vor einigen Jahren den etwas älteren Generationen zugeschrieben. Jedoch hat sich das Blatt zwischenzeitlich gewandelt. Heute denken gerade auch junge Singles an das Alter und damit auch an eine Partnerschaft, die von Geben und Nehmen, Treue und Aufrichtigkeit, ebenso von Wärme und Verständnis geprägt ist und am besten tatsächlich für immer und ewig hält.

Wahrlich können wir viel dafür tun, unsere Partnerschaft zu stärken und es ist eigentlich gar nicht mal so schwer.

Partnerschaft heute: Sich gegenseitig unterstützen und auf den anderen achten

Auch wenn es uns möglicherweise in unseren von Online-Dating und Flirtbörsen geprägten Zeiten eher oberflächlich vorkommt – Beziehungen heute sind auch, wenn die Anbahnung dazu online bzw. virtuell ihren Anfang nimmt, mit viel Herzblut und ehrlichen Gefühlen verbunden. Die Mehrzahl der Singles legen großen Wert auf ergiebiges Erkunden der Traumfrau oder des Traummannes, bevor sie in eine wirklich tiefe und beständige Partnerschaft einstimmen. Ehrlichkeit spielt bei fast allen Generationen eine große Rolle.

Doch wie genau stellen sich besagte Singles unterschiedlicher Altersklassen eine achtsame Beziehung vor?

Diese drei Qualitäten sollten in eine lange Partnerschaft nach Meinung vieler Partnersuchenden dringend miteinfließen:

  • In guten und in schlechten Zeiten“, man ist füreinander da und versucht, den Partner bzw. die Partnerin aufzumuntern, sogar anzuspornen, wenn es ihm oder ihr mal nicht so gut geht.
  • Wünsche von den Augen ablesen“: Wer seinen Partner bzw. seine Partnerin achtet, respektiert und sie oder ihn im Alltag richtig wahrnimmt, weiß, was sich sein Schatz wünscht und überrascht sie oder ihn zum perfekten Zeitpunkt mit der Erfüllung genau dieses Wunsches.
  • Viel zusammen lachen, Aufgaben gemeinsam angehen und auch mal kräftig diskutieren. Wer sich mit seinem Partner liebevoll auseinandersetzt, signalisiert Wertschätzung und Vertrauen. Und genau dies sind die tragenden Säulen einer aufrichtigen Liebe.

Zusammenhalt und Rücksicht sind ebenfalls Eigenschaften, welche eine harmonische Partnerschaft prägen und so wertvoll machen. Bewiesen ist, wer in einer glücklichen, ausgewogenen Partnerschaft lebt, darf sich eher auf eine gute Gesundheit bis ins hohe Alter freuen – denn glückliche Menschen senden ihrem Körper positive Signale und diese setzt unsere Physis sowie unsere Psyche gekonnt in Wohlbefinden und Lebensfreude um!

Bildnachweis:love-3189894_1920

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