Wohlfühlen

Gesund und fit sein und bleiben

Ratgeber bei RTL.de

Gesundheits-Videos

Ohne Verzicht
Abnehmen mit Kuchen? So geht's!
Chirurgin Dr. Schuppan berichtet
Das steckt hinter Intim-OPs
Kein Nachschub
Grippeimpfstoff wird knapp
Mammografie reicht nicht immer
Ihr Brustkrebs blieb unerkannt - trotz Vorsorge
Leben ohne Medizin
In dieser Familie sind Medikamente tabu
Ingwer, Knoblauch & Co. stärken unser Immunsystem
Im Herbst sollten wir viele helle Lebensmittel essen
Kindergartenköchin verrät ihre Tricks
Leckere Gemüsesuppe und gesunde Früchte-Pommes
Wird man davon wirklich müde?
Neues Schlafspray im Test
Wie dreckig sind unsere Restaurants?
Belastung durch Keime und Bakterien
Vegetarische Alternativen im Test
Wie gesund und lecker sind Fleischersatzprodukte wirklich?
Redeflussstörung
Wie die Kasseler Stottertherapie Kindern hilft
Tipp vom Augenarzt
Dieser Trick hilft bei trockenen Augen
Erst ein Jahr und schon knapp 30 Kilo
Luis ist das wohl schwerste Baby der Welt
Mehr Erreger als auf einer Toilette
Smartphone-Displays voller Bakterien
Test mit versteckter Kamera
Attestiertes Hitzefrei - funktioniert das?
So funktioniert die "heimliche Grilldiät"
Rezepte für einen gesunden Grillabend
Der Essenstrend aus Russland
Biberrattenburger gefällig?
Oft befinden sich Bakterien in den Becken
Der Wasser-Test unter den Fisch-Spas
So gut sind die Produkte aus dem Supermarkt
Fertigsalate im Check: Lecker oder bäh?
Achtung, es droht ein Hitzeschlag
So schützen Sie Ihr Kind vor der Hitze im Kinderwagen

Wohlfühlen: Gesund und fit sein und bleiben

Sind Sie oft krank, gestresst oder unzufrieden mit Ihrem körperlichen Zustand? Dann wird es wahrscheinlich höchste Zeit, dass Sie sich mehr auf Ihr Wohlbefinden konzentrieren und Ihrem Körper langfristig etwas Gutes tun. Dabei stehen wir Ihnen mit hilfreichen Erklärungen und Tipps zum Thema Wohlfühlen sowie praktischen Tools wie dem BMI-Rechner oder dem Zyklusrechner zur Seite.

Als Basis für ein gesundes Leben ist es wichtig, gut über die eigene Gesundheit Bescheid zu wissen. Wie funktioniert mein Körper und worauf reagiert er? Wodurch werden Unwohlsein und konkrete Erkrankungen ausgelöst und wie kann ich dem vorbeugen? Welche Behandlung kommt bei welcher Krankheit in Frage? Bei RTL.de finden Sie fundierte Informationen zu zahlreichen Gesundheitsthemen.

Viele körperliche Beschwerden treten gar nicht erst auf, wenn Sie aktiv auf Ihre Fitness achten. Mit einfachen, aber regelmäßigen Workouts trainieren Sie Ihre Ausdauer und stärken somit Herz und Kreislauf. Finden Sie mit RTL.de heraus, welches Training am besten zu Ihnen passt. Und wenn Sie überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen wollen, zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Sport effektiv abnehmen. Mit unserem Fettrechner ermitteln Sie ganz einfach, bei welcher Sportart Sie wie viele Kalorien verbrennen.

Außerdem stellen wir Ihnen die verschiedensten Diäten mitsamt ihrer Vor- und Nachteile vor. Machen Sie den Diättyp-Test und lernen Sie, Ihre Ernährung genau an Ihre Bedürfnisse anzupassen. In jedem Fall empfiehlt sich eine dauerhafte Umstellung auf gesunde Ernährung - mit unseren leckeren Rezeptideen und wertvollen Lebensmittel-Infos ein Kinderspiel. Die Anregungen und Tipps bei RTL.de helfen Ihnen dabei gesund zu leben, Ihre Lebensqualität zu steigern und sich rundum wohlzufühlen!