Fettrechner: Wie viele Kalorien verbrennt man beim Joggen (Laufen) bei 17 km/h?
Laufen, 17 km/h
Sie haben die Sportart Laufen, 17 km/h ausgewählt.
Laufen ist eine grundsätzlich preiswerte Art, sich fit zu halten - man sollte allerdings auf geeignetes Schuhwerk achten, damit man die Gelenke nicht überlastet. Ohne große Vorkenntnisse kann man sich so an frischer Luft bewegen und seine Fitness langsam steigern - zum Beispiel indem man, wenn man warm ist, etwas schneller läuft. Und seinen Fettverbrauch - wie unser Fettverbrennungsrechner zeigen wird
Bitte geben Sie nun Ihre Daten ein:
Unter den angegebenen Bedingungen verbrennen Sie Kalorien pro Woche durch die ausgewählte Sportart. Das
entspricht umgerechnet etwa Kilogramm Fett. Jeden Monat verbrennen Sie auf diese Art und Weise
Kilogramm Fett.
Hier nochmal Ihre Eingaben und das Ergebnis im Überblick:
Körpergewicht: kg
Trainingsdauer: Stunden pro Woche
Sportart: Laufen, 17 km/h
Ihr Ergebnis:
Ihr Energieverbrauch pro Woche: Kalorien
So viel Fett verbrennen Sie pro Woche: Kilogramm
So viel Fett verbrennen Sie pro Monat: Kilogramm
Sie möchten schneller Fett verbrennen? Probieren Sie es doch mal mit einer anderen Sportart!
Fettverbrennung für andere Sportarten berechnen:
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