So sieht der perfekte Tag aus: Die beste Zeit für Essen, Sport und Sex
So nutzen Sie den Tag perfekt
Wie sieht Ihr Tagesablauf im Schnitt aus? Gehen Sie um 07:00 Uhr joggen und haben Sie dann direkt im Anschluss um 07:30 Uhr Sex? Nein, bisher nicht? Sollten Sie aber, denn laut einer britischen Studie des Nahrungsergänzungsmittel-Herstellers 'Forza' sind genau DAS die perfekten Uhrzeiten für diese Aktivitäten. Die Forscher haben den idealen Tagesablauf entwickelt, der uns konzentrierter, fitter und leistungsstärker machen soll.
Es gibt sogar die perfekte Uhrzeit für ein Glas Wein
Das richtige Timing ist oft von großer Bedeutung. Forscher haben den idealen Tagesablauf für uns entwickelt, der unseren Biorhytmus miteinbezieht, den Sex intensiver, den Geist konzentrierter und den Körper gesünder machen soll. Halten wir uns an den Zeitplan der Studie, wird der Tag optimal genutzt. Egal ob Frühstück, Kraftsport, Arbeit, Wein oder Erholung – für alle Aktivitäten gibt es den perfekten Zeitpunkt.
In unserem Video zeigen wir Ihnen, wie der perfekte Tag laut Forschern aussieht. Doch setzen Sie sich nicht allzu sehr unter Druck, denn besonders am Vormittag ist der Zeitplan recht straff. Und nicht vergessen: Jeder Mensch hat seine eigene innere Uhr, der Sie ruhig Vertrauen schenken können.