Kalorienarm und fruchtig-erfrischend

Smoothie-Eis am Stiel

21. September 2019 - 12:38 Uhr

Smoothies zum Lutschen!

Warum den Smoothie eigentlich immer nur trinken? In handlichen Förmchen eingefroren sorgt er für eine herrliche Erfrischung zwischendurch – und ist ratzfatz fertig.

Zutaten Smoothie-Eis

  • 2-3 Handvoll Blattspinat
  • Ca. 100 ml Milch
  • Ca. 100 g Heidelbeeren
  • 2 Äpfel
  • 125 g Erdbeeren

Zubereitung:

Die Zutaten in einen Standmixer geben und etwa 4 Minuten lang fein zerkleinern. Den Smoothie anschließend in Eisförmchen füllen und für ungefähr drei Stunden im Kühlfach durchfrieren lassen. Fertig ist das gesunde Eis am Stiel!