Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Co.
Sind Sie schon in den Wechseljahren? Machen Sie den Test!
Die Zeit vor der Menopause, der letzten monatlichen Blutung, bringt für den weiblichen Körper – und die Seele – eine Menge Veränderungen mit sich. Die meisten Frauen kommen zwischen 45 und 55 in die Wechseljahre. Auch wenn jede diese Lebensphase individuell erlebt: Viele Symptome treten häufig auf, etwa Hitzewallungen, Gewichtszunahme oder Stimmungsveränderungen. Haben auch Sie einige davon bei sich bemerkt und wollen wissen, ob Ihr Hormonhaushalt im Begriff ist, sich umzustellen? Machen Sie hier den Test!
Symptome der Wechseljahre: Das kann helfen
Die Wechseljahre laufen bei einigen Frauen ohne schwerwiegende Veränderungen ab. Andere wiederum haben schwer mit Symptomen zu kämpfen. So auch RTL-Moderatorin Katja Burkard, die in ihrem Buch „Wechseljahre? Keine Panik!“ offen über ihre eigenen Erfahrungen spricht.
Sport, regelmäßige Schlafzeiten und Alkoholverzicht können einen positiven Effekt für Frauen in den Wechseljahren haben, ebenso pflanzliche Mittel wie Soja. Auch eine hormonelle Therapie kann eine Möglichkeit sein. Welches Hormon für was zuständig ist und welche Auswirkungen das in den Wechseljahren auf den weiblichen Körper hat, können Sie hier nachlesen. (rka)
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel kann einen Besuch beim Arzt nicht ersetzen. Er enthält nur allgemeine Hinweise und darf daher keinesfalls zu einer Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung herangezogen werden.