Wieder zurück zur alten Form

Sarah Engels verrät: So wurde ich meine Baby-Pfunde wieder los

Sarah Engels beim kinderTag-Event in Berlin.
Sarah Engels nach ihrer Schwangerschaft
R4179 Frederic Kern/Geisler-Fotopress, picture alliance

Fast ein Jahr ist es her, dass Sarah Engels (30) ihr zweites Kind zur Welt gebracht hat. In einer Frage- und Antwortrunde auf Instagram verrät die Sängerin nun, wie sie nach der Geburt zur alten sportlichen Form zurückgefunden hat.

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Sarah Engels ist topfit und das zeigt sie auch. Auf ihrem Instagram Account postet sie nicht nur sexy Bilder von sich, sondern zeigt auch, wie sie mit ihren Workouts in Form bleibt. Natürlich war ihr normales Sportpensum während und nach der ihrer Schwangerschaft erst einmal nicht möglich. Wie sie aber dennoch zu ihrer alten Form zurückgefunden hat, verrät sie jetzt in ihrer Instagram-Story.

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"Bewegung tut mir einfach gut"

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Sarah über ihre purzelnden Kilos
Instagram/sarellax3

Ihre Fans haben die Zweifach-Mama gefragt, wie sie nach der Geburt denn so schnell wieder abgenommen habe. Eine schwierige Frage, auf die Sarah sehr umsichtige Worte findet. In einer ausführlichen Story schreibt sie: "Ich glaube, der Sport in der Schwangerschaft hat mir geholfen und auch danach habe ich recht früh mit spazieren angefangen. Bewegung tut mir einfach gut!" Sarah weiß jedoch auch, dass jeder Mensch und jeder Körper anders ist und schreibt deshalb dazu: "Aber mach dir keinen Stress! Sobald Stress hinzukommt, wird alles schwieriger – auch wenn ich das selber ungerne zugebe!"