Neue Fitnessinfluencerin
Sarah Engels makes you sexy! Kann Pamela Reif jetzt einpacken?
Sarah Engels (30) ist im Sportfieber. Gemeinsam mit Ehemann Julian startet sie das Jahr 2023 richtig gesund. Erst Saftkur, jetzt zwei Wochen vegan essen und jede Menge Sporteinheiten obendrein. „Julian und ich waren noch zu keinem Jahresbeginn so motiviert wie dieses Jahr", gibt die Zweifach-Mama zu. Wird sie jetzt zur neuen Fitnessinfluencerin?
"Die ganzen Weihnachtskilos sind auch schon runter“
Sarah Engels ist bekannt dafür, ihre Fans hautnah an ihrem Alltag teilhaben zu lassen. Egal, ob bei der Versorgung ihrer Kinder Alessio (7) und Solea (1), Feierlichkeiten in der Familie, Fotoshootings oder TV-Auftritten. Doch bei all den beruflichen und privaten Verpflichtungen braucht die 30-Jährige auch einen Ausgleich, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Das macht sie am liebsten mit regelmäßigen Sporteinheiten und einer gesunden Ernährung. Auch wenn Sarah schon immer fit war, startet ihr Jahr 2023 besonders motiviert.
Auf Instagram verrät die gebürtige Kölnerin, dass Ehemann Julian und sie noch nie so am Ball geblieben sind wie jetzt. „Wir haben bis jetzt richtig durchziehen können. Was Sport und Ernährung angeht. Wir haben Anfang des Jahres eine Saftkur gemacht, die wir drei Tage richtig durchgezogen und danach auch unsere Ernährung komplett umgestellt haben. Die ganzen Weihnachtskilos sind auch schon runter“, freut sich die einstige DSDS-Zweitplatzierte. Doch damit ist das Power-Couple noch nicht am Ziel: Als nächstes wollen sie zwei Wochen vegan leben. „Ich glaube vegan ist gar nicht so langweilig und kompliziert wie man manchmal glaubt. Es gibt so viele Alternativen“, macht Sarah deutlich.
Im Video: Sarah Engels bleibt aktiv: Auch bei eisiger Kälte und Wimpern-Frost
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Sarah will ihre Community "pushen und motivieren"
Auch beim Sport bleibt die 30-Jährige zielstrebig und zeigt ihren Followern, wie sie selbst bei eisiger Kälte morgens joggen geht. Außerdem kündigt sie an, dass sie ihre Fans jeden Mittwoch an einem ihrer Workouts teilhaben lassen möchte. „Versuche euch diesen Monat ein wenig zu pushen und zu motivieren“, so die Musikerin. Dabei wird sie darauf achten, die Übungen so zu wählen, dass jeder Follower sie mit seinem eigenen Körpergewicht nachmachen kann.
Ist das der Beginn eines neuen Karrierezweigs á la „Sarah makes you sexy“ oder „Sarah macht dich krass“? Auch Deutschlands wohl bekannteste Fitnessinfluencerin Pamela Reif (26) wurde durch Trainingsvideos im Netz berühmt. Sarahs erste interaktive Sporteinheiten würden genau in die gleiche Kerbe schlagen. Mal schauen, wie gut das bei ihrer Community ankommt! (lkr)