Naturheilkunde als Medizin der Zukunft: Mit Blutegel oder Heilfasten Volkskrankheiten lindern

Professor Andreas Michalsen lebt genau dieses Konzept, das Schulmedizin und Naturheilkunde kombiniert und „aus beiden Welten das Beste zusammenbringt“, so der Mediziner. Michalsen ist Professor für Klinische Naturheilkunde der Charité Berlin und Chefarzt der Abteilung Innere Medizin und Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin. Er und sein Team behandeln jedes Jahr etwa zehntausend Patienten erfolgreich mit der Heilkraft der Natur. Er weiß, was besonders gut wirkt. Bei Diabetes hilft Heilfasten, bei Kniegelenksarthrose lindern Blutegel die Schmerzen über viele Monate und bei Rückenschmerzen ist Yoga der beste Tipp.

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Gerade während der Corona-Pandemie sind viele Menschen angespannt und ängstlich. Auch da kann Naturheilkunde helfen. Michalsen empfiehlt eine Form des Fastens auszuprobieren, entweder ein fünftägiges Heilfasten oder Intervallfasten, eventuell mit ärztlicher Begleitung. Michalsens persönlicher Ernährungstipp ist ein gesunder Smoothie mit nur drei Zutaten. Welche das sind, sehen Sie im Video.

Aber auch genügend Schlaf ist für die Gesundheit enorm wichtig. Ein heißes Fußbad am Abend wirkt ebenso schlaffördernd wie eine Tasse Melissentee oder ein Extrakt aus Safran oder Winterkirsche.

Naturheilkunde liegt im Trend und viele Patienten fragen verstärkt danach, das beobachtet Michalsen. Er behandelt vor allem Menschen, die schon lange unter chronischen Erkrankungen leiden. Diese Patienten kommen vor allem mit Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen) zu ihm oder mit Schmerz- und Entzündungserkrankungen wie Arthrose, Migräne, Rheuma oder Rücken- und Nackenschmerzen. Dabei hat er den Patienten ganz individuell im Blick. Dank seiner langjährigen Erfahrung sieht er, welche Kombination von Therapien bei welchem Menschen am besten wirkt und hat damit sehr gute Erfolge.

Im Gegensatz zur Schulmedizin setzt die Naturheilkunde an verschiedenen Punkten an, das sind vor allem diese fünf Therapieverfahren:

• Ernährung (vor allem Fasten)
• Bewegung (Physiotherapie, Yoga etc.)
• Heilpflanzen
• physikalische Reize (Kältekammer, Kneippgüsse, Bäder, Wärme)
• Psyche ( Stressreduktion)

„Wir versuchen die Menschen mit natürlichen Verfahren sanft in Richtung Gesundheit zu drängen“, so Michalsen und er wünscht sich vor allem, dass die Naturheilkunde in die Schulmedizin integriert wird. Wichtig ist ihm, dass beides wissenschaftlich geprüft und auch in Studien begleitet wird. Er arbeitet etwa eng mit Orthopäden zusammen und kann sich vorstellen, dass Naturheilkunde auch breitflächig in Kliniken zur Anwendung kommt. Patienten nach einer Krebsoperation könnten beispielsweise von Meditationstechniken profitieren. „Das tut einfach gut“, so Michalsen und fördert das Gesundwerden.

Für die nächsten zwei Monate hat Michalsen noch einen ganz besonderen Tipp parat: Er empfiehlt Kurkuma und Ingwer in den Speiseplan einzubauen. Kurkuma hemmt Entzündungen, wirkt antidepressiv, schlaffördernd, reguliert die Verdauung und hat einen positiven Effekt auf Darmerkrankungen. Ingwer hat eine ähnliche Wirkung. Am besten täglich zwei gestrichene Teelöffel Kurkumapulver über das Essen streuen und drei bis vier dicke Scheiben Ingwer mit Wasser übergießen und als Tee trinken.

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Viele Menschen leiden schon heute mit 50 oder 60 Jahren an chronischen Erkrankungen und nehmen täglich Medikamente ein, die nicht immer helfen, weil die Medizin noch nicht individuell genug Patienten behandeln kann. Der Einsatz von Naturheilkunde könnte dazu beitragen, die Einnahme von Medikamenten zu verringern und die Selbstheilungskräfte der Patienten zu stärken. Naturheilkunde kann die Schulmedizin unterstützen und ergänzen. Es ist kein Gegeneinander der verschiedenen Ansätze der Medizin, sondern ein Miteinander. Genau das ist die Vision von Michalsen. Er und sein Team machen es schon vor, wie das gelingen kann.