Ursachen kennen und schlechten Atem bekämpfen
Mundgeruch trotz Zähneputzen? Welche Krankheiten dahinterstecken können
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Mundgeruch ist unangenehm, viele Menschen merken gar nicht, dass sie selbst betroffen sind. Gleichzeitig fällt es oft schwer, das Thema anzusprechen – und das, wo es wichtig ist, der Ursache für den schlechten Atem auf den Grund zu gehen. Denn: Nicht immer wird dauerhafter Mundgeruch durch mangelnde Zahnhygiene ausgelöst, dahinter kann auch eine ernsthafte Erkrankung stecken.
Was Sie selbst gegen schlechten Atem tun können, erfahren Sie im Video.
Warum haben wir Mundgeruch?
Mundgeruch entsteht generell durch Bakterien im Mund- und Rachenraum. Sie zerlegen die Nahrung und setzen dabei Schwefelverbindungen frei, die wiederum verantwortlich für den unangenehmen Geruch sind. Außerdem entstehen bei der Zersetzung sogenannte Plaques, die sich auf den Zähnen und in den Zahnzwischenräumen oder als Zungenbelag festsetzen.
Die Ursache für Mundgeruch liegt aber nicht immer in der Ernährung oder schlechter Zahnhygiene. Zwar sorgen auch Zwiebeln oder Knoblauch für schlechten Atem, dieser hält aber maximal ein bis zwei Tag an.
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Die Gründe für Mundgeruch sind vielfältig
Zähne und Zahnfleisch
Karies, Entzündungen des Zahnfleisches ( Parodontose) oder schlecht angepasste Brücken können die Ursache für Mundgeruch sein. Diese Ursachen kann am besten der Zahnarzt aufdecken, behandeln oder Hinweise geben, wie Mundgeruch am besten und vor allem nachhaltig bekämpft werden kann.
Wer an chronischen Problemen wie Parodontose leidet, sollte beispielsweise in regelmäßigen Abständen eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen. Ein bis zwei Mal pro Jahr durchgeführt, kann diese dabei helfen, schlechten Atem zu reduzieren.
Auch durch die richtige Zahnpflege kann Mundgeruch langfristig vorgebeugt werden. Sie können sich beispielsweise eine elektrische Zahnbürste kaufen, daneben ist die regelmäßige Benutzung von Zahnseide zu empfehlen, mit dem dünnen und gewachsten Faden kommen Sie in die engen Zahnzwischenräume, die die Zahnbürste nicht erreicht. Darüber hinaus wirkt ein sogenannter "Zungenschaber" oft Wunder, denn die übel riechenden Bakterien breiten sich auch gerne auf der Zunge aus. Mit dem Schaber lassen sie sich leicht entfernen.
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Wenn der Zahnarzt die Ursache nicht findet...
Mund und Rachen
Weitere Gründe für Mundgeruch können verminderter Speichelfluss sein oder eine Mundschleimhautentzündung. Diese ist vor allem bei Kindern häufig, durch eine Herpesinfektion kommt es zu einer Mundfäule. Auch Mandelsteine oder eine Mandelentzündung können einen unangenehmen Geruch des Mundes hervorrufen. Zudem können auch in seltenen Fällen Tumore im Mund-Rachen-Raum ein Auslöser sein.
Nasen-Rachen-Raum
Ein Hals-Nasen-Ohrenarzt kann abklären, ob vielleicht in diesem Körperbereich der Grund des Übels liegt. Manchmal ist die Ursache für schlechten Atem eine Halsentzündung oder eine Nasennebenhöhlenentzündung. Aber auch Nasenpolypen oder chronischer Schnupfen können Auslöser für den Mundgeruch sein.
Verdauungstrakt
Können der HNO-Arzt und der Zahnarzt keine Ursache für den Mundgeruch feststellen, sollten Sie einen weiteren Spezialisten aufsuchen. Ein Gastroenterologe ist auf Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts spezialisiert. Er kann gezielt prüfen, ob die Ursache für den schlechten Atem eine Magen-Darm-Erkrankung ist. Oder eine Erkrankung der Speiseröhre.
Stoffwechsel
Darüber hinaus kann ein veränderter Stoffwechsel für einen unangenehmen Atem sorgen. Bei Über- und Unterzuckerung können Diabetes-Patienten einen speziellen Mundgeruch ausstoßen. Falls der Atem nach Urin riechen sollte, könnte dies auch auf ein Nierenversagen hinweisen. Ein spezieller süßlicher Mundgeruch wiederum könnte auf ein Leberversagen hindeuten.
Durch längeres Fasten kann ein Mundgeruch entstehen, der an den Aceton-Geruch von Nagellackentferner erinnert. Dies passiert, weil durch die mangelnde Nahrungsaufnahme bestimmte Nährstoffe nicht ausreichend verstoffwechselt werden können. In diesem Falls hilft es, etwas zu essen, um den Mundgeruch loszuwerden.
Mundgeruch kann auch als Folge einer Essstörung auftreten. Bei einer Bulimie etwa kann die Magensäure durch häufiges Erbrechen Zahnschäden hervorrufen und im Mundraum zu Geruchsbildung führen.
Was auch immer der Grund für den Mundgeruch ist: Erst wenn die Ursache geklärt ist, können Sie das Problem auch erfolgreich angehen.
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Mundgeruchssprechstunden
Bundesweit gibt es in vielen Städten spezialisierte Mundgeruchssprechstunden. Dort können Sie von einem Zahnarzt mit einem speziellen Sensorgerät messen lassen, wie stark Ihr Mundgeruch ist. Das hilft vor allem dabei, den Erfolg einer Therapie oder Maßnahme nachzuvollziehen.
Auf der Internetseite der Deutschen Gesellschaft für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) können Sie mit Ihrer Postleitzahl nach einer Mundgeruchssprechstunde in Ihrer Nähe suchen.