„Ich habe den Januar immer als einen sehr schwierigen Monat empfunden“
Kritischer Januar! James Middleton spricht über seine Depressionen
Abends wird es früh dunkel, morgens erst spät hell – die Wintermonate sind grau und trist. Besonders für Menschen mit Depressionen keine leichte Zeit. Das weiß auch James Middleton (34). Seitdem der Bruder von Herzogin Kate (40) offenbart hat, unter der psychischen Krankheit zu leiden, spricht er immer wieder offen darüber. Nun teilt er seine „Gedanken zum Januar“.
Neues Mantra fürs neue Jahr
„Ich habe den Januar immer als einen sehr schwierigen Monat empfunden, vor allem, als ich an einer klinischen Depression litt. Wenn sich alle neue Ziele setzen, neue Regeln aufstellen und danach streben, eine bessere Version ihrer selbst zu werden – während es für einige von uns nur ums Überleben geht …", erklärt James Middleton.
Seitdem der 34-Jährige seine Krankheit erkannt hat und in Behandlung ist, kann er viel besser damit umgehen. Daher schreibt er außerdem: „Ich habe mir ein neues Mantra vorgenommen, das durch meine Hunde inspiriert wurde … Verbringe nicht jeden Augenblick damit, an das Kommende oder an die Vergangenheit zu denken. Die Vergangenheit ist unvollkommen, die Zukunft wird es auch sein. Aber jetzt – da können wir etwas dagegen tun.“
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Gesagt, getan: James macht einen langen Spaziergang mit seinen Hunden und seiner frischangetrauten Frau – und genießt das Hier und Jetzt. Seine Vierbeiner waren es auch, die ihn aus dem tiefen Loch und den negativen Gedanken geholt haben.
Und natürlich die Unterstützung seiner Frau. Am 12. September 2021 haben sich der Unternehmer und Alizée Thevenet das Jawort gegeben. (rsc)
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