14. September 2016 - 14:06 Uhr

Abnehmen durch richtiges Kauen

Richtiges Kauen hilft beim Abnehmen:  Es klingt fast zu schön um wahr zu sein: Kinderleicht abnehmen ohne Diät und ohne Sport. Wie das geht?

Kauen: Richtig Kauen hilft beim Abnehmen
Das Kauen ist wichtig: Wer richtig kaut, kann besser abnehmen

Ganz einfach: Bewusst und ohne Stress essen.

Wichtig dabei ist das Kauen: Jeder Bissen muss 50 bis 80 Mal gekaut werden. Wir haben die vielversprechende Abnehm-Methode getestet.