Eisbaden ist beliebter als je zuvor, auch hier in Deutschland ist das kalte Vergnügen dieses Jahr zum richtigen Hype geworden. Winterfans springen zum Frieren in Stadtteiche oder Flüsse. Angeblich soll das Eiswasser die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen. In Polen ist das nichts Neues, da hat der Sport schon jahrelange Tradition. Wie das mit dem Eisbaden richtig geht, zeigen wir Ihnen oben im Video.