Carlo Thränhardt kennt sich aus. Er ist nicht nur ehemaliger Leichtathlet und Hallen-Europameister im Hochsprung. Er macht auch das deutsche Davis-Cup-Team fit. Seit 2015 arbeitet er für den deutschen Tennisbund als Fitness- und Mentaltrainer. Hier bei RTL zeigt er Übungen für daheim - wo wir uns wegen der Corona-Pandemie momentan mehr aufhalten als sonst. Im fünften und letzten Teil unserer Fitness-Serie für zuhause geht's um die Arme.