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Alexa - ich kämpfe gegen ihre Kilos: Die Rezepte zur Sendung: Frühstücksdrink mit Banane - Folge 3

Alexa - ich kämpfe gegen ihre Kilos: Die Rezepte zur Sendung: Frühstücksdrink mit Banane - Folge 3

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Für Frühstücksmuffel hat Alexa dieses Rezept parat: Frühstücksdrink mit Banane. Der ist schnell gemacht und macht satt.
Anyka - Fotolia

Alexa Iwan verrät ein einfaches Rezept für einen leckeren Frühstücksdrink

Alexa Iwan verrät, wie Sie morgens auch ohne Frühstück fit und voller Energie in den Tag starten - mit einem leckeren Früchtedrink mit Banane.

Zutaten für 4 Personen:

4 Bananen

700 ml fettarme Milch

12 EL Instant-Haferflocken

Zubereitung:

Bananen schälen und mit Milch und Haferflocken in ein hohes Gefäß geben.

Alle Zutaten fein pürieren und den Shake in Gläser füllen. Mit Strohhalm trinken.

Guten Appetit!

Nährwertangaben:

4 Portionen / 240 kcal pro Portion

Zubereitungszeit 5 Minuten