Einfaches Training: Spielerisch fit durch Kinderolympiade
02.08.12
Mit einfachen Sportspielen trainieren Kinder, ohne es zu merken. Und sie haben auch noch viel Spaß dabei.Jedes fünfte Kind ist zu dick
Dass so viele Kinder in Deutschland zu dick sind liegt zu einem Großteil daran, dass sie sich zu wenig bewegen. Sie sitzen immer mehr zuhause vor dem Computer, statt rauszugehen. Dabei ist es eigentlich ganz einfach, Kindern den Spaß an der Bewegung zurückzugeben. Es sind nur ein paar einfache Tricks nötig, um sie zu motivieren.
Ein perfektes Mittel, um die Kids aus dem dunklen Kinderzimmer in die Sonne zu bekommen, ist, mit ihnen draußen eine Mini-Olympiade auf die Beine stellen. Einfache spielerische Disziplinen wie Seilspringen, Steinweitwerfen oder Balancieren auf einem Ballance-Board: Alles ist ohne großen Aufwand umzusetzen und die Kinder Trainieren wichtige Muskelpartien und körperliche Fähigkeiten, ohne es zu merken.
Ein perfektes Mittel, um die Kids aus dem dunklen Kinderzimmer in die Sonne zu bekommen, ist, mit ihnen draußen eine Mini-Olympiade auf die Beine stellen. Einfache spielerische Disziplinen wie Seilspringen, Steinweitwerfen oder Balancieren auf einem Ballance-Board: Alles ist ohne großen Aufwand umzusetzen und die Kinder Trainieren wichtige Muskelpartien und körperliche Fähigkeiten, ohne es zu merken.
